mala by som taku otazku na l-carnitin citala som o nom nec v tom zmysle ze telo berie energiu alebo skor spaluje najprv ulozene tuky v tele ... ma s tym niekto uz skusenosti ? a ak hej pomaha to a nema to nejake vedlajsie ucinky ? dakujem ked odpisete ...
L-carnitin
56
peto
no je to dobra vec nebral som ju ale chystam sa na jesen lebo chcem ist na sutaz v naturalnej kulturistike, ale mam take informacie ze to treba brat asi hodinu pred treningom a tuky sa najlepsie spaluju nalacno takze rano je dobre cvicit ked mas cas.Das si L-carnitin a o hodinu mozes ist behat alebo skakat na svihadle.Verim ze to pomoze.Keby nieco tak zajacik9999@centrum.sk
pagis
myslim ze nie, ale tak pohyb nezaskodi.
elvie
nepribera sa z toho?
pagis
no, co sa tyka L-carnitinu, tak fakt spaluje tuky. Najlepsie je ist cvicit do fitka, nie sak okolo ciniek sa motat, pretoze tam clovek vychladne ale ist si zahrat squash alebo ist na poriadny aerobik, aby bolo telo stale v pohybe, potom uvidis viditelne zmeny. Nezostavajte pri cinkach.
kuki
Pokial viem l-carnitint laicky povedane uvolnuje tuk, ale ked sa pri tom nevyvinie ziadna energia(cvicenie), tak sa pekne zase usadi spat. :) Takze cviciacim by snad mohol pomoct. Pokial viem taky napoj ponukaju v kazdom slusnom fitku. Treba sa informovat.
horalka
moja mamka užíva neo-karnitignin to je niečo podobné a jej to velmi pomáha,dokéonca sa jej upravil aj krvný tlak a cukor má OK. Berie 15.ml.ráno a 15.ml.večer cvičit nemôže má zlý zdrav.stav ale to jej velmi pomáha obsahuje to aj magnezium a lekári to dopúoručuju dokonca aj L-carnitin je to to isté len tam je pridaná ešte aj jedná zloška. Treba vyskušat. Mamka sa po tom cíti OK.A ked neberie má problémy dokonca aj niektoré lieky čo mala brat večer už neužíva.
frutti
tiez by som chcela o tom nieco vediet chodievam totiz cvicit a potrebujem schudnut ... ?
