ahojte! Minulý rok som držala 90-dňovú rozliš.diétu. Podarilo sa mi schudnúť 12kíl, ale z toho som už nejakých 4-5 pribrala. RAda by som to opäť napravila! ale rada by som to držala s niekym, s kým by som vydržala, kto ma nakopne keď budú tie slabé chvílky a naopak! :)) Tak čo, pridáte sa niekto? budem rada!
------------------------
Správna výživa, životospráva www.zdravie.sk
4.1.2010 - Kto sa pridá na 90-dňovku?
tinkara1: fazula patri do skroboveho dna ak sa nemylim, fakt to netreba miesat :)
Ahojte :)
konečne som sa tu dostala... vidim, ze sa vam dari a neprestali ste, aj ja bojujem, a celkom sa mi to paci. Dnes mam 9 den a ani neviem ako to zbehlo. Dnes ma caka aqua aerobic. Takze trdo makam aj na spevneni.
majka
baby su silne,baby sa nevzdaju,baby su hlupe,baby skapu na diete a priberu este viac
dakujem denz. mne osobne nejde o to, aby som schudla pomocou tvrdej diety 6-7 kg kazdy mesiac, lebo viem, ze by som o 2 mesiace pribrala dvojnasobok. svoje zdravie si cenim a nechcem si ublizit :-)
bingham: vodkyna? no neviem, nie som vodcovsky typ. a zvodkyna? no hm... :-)
denz: ja si ani neuvedomujem vlastne, ze drzim nejaku dietu, lebo sa stravujem v podstate normalnu, ale nejem vsetko naraz. vlastne sa z toho stava moj zivotny styl pomaly, do ktoreho zahrnam aj tu posilovnu. i ked do posilovne chodim so spoluziackou a ta ma obcas tam taha, ak sa mne nechce. ale napokon lenivost obe porazime a potom sme stastne, ze sme nesedeli len tak doma. inak rada by som neskor zacala behat (v jari) a plavat. tak uvidim - ale zatial som rada, ze sa drzim pri tej posilke :-)
majka__ ale vazne ty si sa do toho teda pustila...poriadne.....to tu tiahnes...je z teba vodkyna...a aj zvodkyna ??? :DD
ale nie)
vela stastia prajem:)
majka- silne ste aj ostanete pri takej diete :)
ja chodim do posilovne, snazim sa kazdy druhy den. bola som vcera a aj predvcerom. dnes som nebola, ale chcem ist zajtra.
ja mam dnes inak 13. den. zajtra ma caka skrobovy, tak si dam asi sampiony so zemiacikmi.