chcete schudnúť?

doktor - a máš nejaké skúsenosti s používaním doplnkovej výživy? Ja áno, za 3 mesiace som schudla 8kg a cítim sa skvele.

Mam 13 r... vazim 50kg a meriam 169cm chcem schudnut asi 3kg.... poradte mi nejake jedla vhodne na dietu (okrem ovocia)

ja chcem tiez schudnut 10 ale urcite ti nepomozu ziadne lieky ani na plaste ci nieco podobne

Chcem schudnut o 10 kg, mam to skusit
s produktami HERBALIFE ???

odborník na výživu. A ty?

skromnaZA,
si doktor alebo odbornik na vyzivu alebo nieco podobne?

Snaž sa dodržiavať pitný režim na 10kg váhy treba vypiť 4dcl vody. Nauč telo na pravidelnosť jedla každé 4 hodiny, aby si nemuselo robiť zásoby, a taktiež konzumuj ovocie doobedu a zaleninu poobede.2/3 dennej dávky vody vypi do 13-tej hodiny, kedˇje fáza vylučovania a 1/3 po 13-tej.

ahoj mala by som zaujem o radu, mam 19 a chcela by som schudnut este aspon 5 kiil, ale akokolvek sa snazim nejde to a dokonca som skusila aj velmi malo jest a nic, co by som mala robit, dakujem