Prečo ešte nespíte?

00:58-nespím

nexus - ta keď o 4:00 zvyknem vstať aj o 10:00hod ale keď škola to čo ma zajtra čaká tak zvyknem mať taký polo spánok t.j. do 6:30 spím a hneď obliekam do školy,takže som jak tresktnutá po hlave :-D
Teraz som si merala tlak a mám ho :
systolický -140
diastolický -98
pulz -110
a to som si merala v čase keď som bola v pokoji,nič nerobím také namáhavé a je mi tak zle,+ten tlak na prsiach.
Čo mám zobudiť mamu že nech vola rýchlu zdrav.pomoc???? Už sa aj bojím.
Vieš čo robím? Kukaám Shreka a ležim a čakám aby mi už bolo lepšie:)

A ty ako teraz? je 00:57hod
Spíme? Už ide nočná únava?

dobra vila-Mám 18r Mám také problémy,myslím že dnes ma skoro každý taký istý problém ako ja.Dokonca už aj 13-14ročné majú problém z nespavosťou a so srdiečkom problém,taká doba plná stresu.
U mňa to jedno či mám nudný či až preťažený deň,či športujem,ja nikdy neviem normálne skôr zaspať,t.j. pred 23:00 , A dnes mi je ešte k tomu blbo,takže spať asi ťažko zaspím!!!

vy uz asi fakt obidve spite...aj vila aj girl... tak uz idem aj ja... :(((

...ja sa uz chcem ulozit do postele, dosiel som teraz domov..a dufam , verim, ze budem spat....unaveny niesom...emocie pracuju,
vseko sa vali na hlavu...
a ked zaspis o 4, kedy sa zvyknes zobudit?

girlduch, ty mas kolko rokov, ze uz mas take problemy so spanim? A este k tomu aj lieky beries. Nie od toho ti pulzuje srdce hore-dole? Pracujes, ci studujes?
Mozno by si sa mala vycerpat behom dna, ako sa len da (fyzicky)a lahsie by sa ti zaspalo, nie?
Ja napriklad tiez neviem dobre spavat, ale to je zrejme tym, ze mam prehodene bio, jednoducho som zvyknuta byt o takomto case hore a chodim spat neskoro (pre moj system je to "normal")

Ta ja ležím niekedy pozriem na net,teraz si zapnem Filmík.Nemôžem zaspať,ešte aj mi je fakt špatne t.j. zaspať sa takto nedá:(

A ty ako? Si veľmi unavený? Čo do kedy dnes budeš hore? Vydržíš to zo mnou do 4:00?

to si lahnes az uplne vycerpana?

Ahoj nexus
Daj si Stilnox ak máš,ak nie tak pohár mlieka z medom a ak ani to nie tak čaj na spanie ak to nemáš tak potom telka,music,net....atď...
Zajtra ma čaká toho dosť veľa,ani sa nebojím,nestresujem...thaa neviem z čoho mi je špatne...možno počasie...dneska tu budem aj do 4:00hod. Zapnem si film,pesničky..to bude ale noc..

ahoj girl :) ja sa tiez obavam, ako budem spat, dam si ale nieco na ukludnenie
zajtra ta nieco dolezite caka?

Ahooojte
Sorry za včera že som neozvala,bola som síce hore do 2:30 ale sedela som pri telke a zaspala som :)
Dneska mi je dajak zle bije mi veľmi srdiečko,jak mám povedať boli ma na prsiach ako tlak či čo :´( Je mi zle. :(
Dneska asi nezaspím aj keď veľmi chcem ale je mi zle. Čo si mám zobrať na ukludnenie a aby prestala bolesť na prsiach?

P.S. pozdravujem všetky nočné vrany, ktr. nespinkajú a ponocujú pri nete alebo inej nočnej nudnej činnosti alebo aj tých čo sú v práci:)))