OSOBNÉ TRÉNERSTVO

bingham, ahoj inak fakt mohol by si dohodit toho kamarata :)
Inak zacala som chodit plavat a je to super, len to asi nepostaci, mam problem v tej strave

bingham: ahoj :) Na tvoju otazku vo vedlajsom fore (odporne prasa) ci uz cvicievam, tak zatial len raz do tyzdna v posilke, a inak doma , ale ta posilka co je pri carefouri je sice krasna a vyzera velmi prijemne ale vazne je moc draha, to si nemozem dovolit :( ... a co sa tyka toho tvojho kamarata, ten berie kolko za trening? alebo z avypracovanie cvicebneho planu a jedalnicku?:)

ano norika,na strojoch vie cvicit kazdy,takze na tom by si nezarobila nic a nemyslim,ze ten,kto cvici na strojoch nebude mat dlhodobe vysledky...vidim,ze velmi o teba nie je zaujem,ked si musis robit reklamu na takomto fore

Ja bohužial na strojoch necvičím. Pracujem s vlastnou váhou tela, bosu, TRX a inými pomôckami. Ak si zoberiete odbornú literatúru, dozviete sa že stroje by sa mali používať v minimálnej miere. na stroji vie cvičiť každý. ten kto chce vidieť na sebe dlhodobé výsledky aj zo zdravotnej stránky, nie je na škodu investovať a naučiť sa veci, ktoré sa študovaný učil roky.

karioll2, ahoj no to by sa aj mne hodilo daco take, lebo v strojoch sa ja aj vyznam, len ked by som potrebovala mat pri sebe niekoho skuseneho, aj na podporovanie a tak...
Neviem je to drahe 15eur na hodinu..

Ja som v posilke kazdy den a vidim ze vela ludi tam ma osobnych trenerov....., ale treba povedat, ze mnohym ludom je to drahe dat za jeden trening 15eur....

Ja osobne som zacinal s kamaratom co teraz robi fitness trenera... vela som sa od neho naucil... takze mam vyhodu ze nemusim nikoho platit

PS: ale uz ked zacnete tak je dobre aby ste pri sebe niekoho mali kto sa v kulturistike vyzna..., pretoze technika je velmi dolezita a ak cvicite nespravne mozete si ublizit :)))

kazdy evidentne zaraba kde vie.
ked som ja potreboval sa vyrysovat tak za 300sk spravil plan chalan z golemu a bolo

biba1981
lebo ste vsetci tu

a to je spickova fyzioterapeutka v NTC a cena 14 eur na jedno posedenie.
Tak nezdierat tu...pls.

A ja by som to robil aj zadarmo :)))