Redukčná diéta

treba vediet, ako na to ...

urcite nie hurrra - sposobom...

na inspiraciu:

-odkaz odstránený-

je tazke schudnut raz take nazory raz take,asi idem na dietu a cvicenie

redukcna dieta je hlupost.Odskusala som ju niekolko krat.Trapila som sa ako blbec, je pravda schudla som.Vydzala som mesiac a potom som zrala ako jedno prasa a zasa som pribala.Tak som pochopila, ze dieta nema zmysel.treba jest viac krat denne v malych davkach a hlavne cvicit. Ja som vdaka cviceniu a pravidelnej strave schudla 20kg.Je to tazke hlavne na zaciatku,ale zvladla som to.

ahoj:)chceeem schuudnuut a neviem ako:(ale keby to slo ryychlo este lepsie:)dakujem

A skusali ste niekto oddelenu stravu? Nie je to take strasne, da sa to vydrzat, a celkom to pomaha.

dietovat je sice pekne, ale urcite treba dietu podporit cvicenim. www.bodyrelax.sk

Kokos ludia, ved si uvedomte ze dieta nema zmysel!!! Bud bude clovek zit cely cas zdravo (sport, pravidelna strava, casto sa neprezierat) ... alebo mu bude vaha kolisat hore dole, co zdrave nie je! Akonahle raz budete drzat dietu a potom s tym skoncite, budete na tom horsie ako predtym ako ste ju zacali drzat. Takze ak nie ste schopni dietovat cely zivot, radsej nedietujte nikdy. :)

a...nepoznate nejaky navod na schudnutie dlhodobo? co by mal clovek jest..kedy..v akej miere..co s cim..ale nieco co by sa clovek nemusel hrooozne zapierat, ale iba tak do pohodky a schudol by a dalej si udrzal svoju vahu?? nejaky ..celozivotny styl jedenia?? moooc by sa mi zisiel, lebo ja ked aj jem menje..alebo len rano a na obed..a po obede tak zel-ovo a dokonca som bola cvicievat dost pravidelne..tak sice a mi troskuupravila postava ale na vahe to slo dokonca o 2kg hore..a toto ja nechceeem..teda..nieco ine..nejaky iny navod na pouzitie :) dakujem za tipy :)

a co jojo efekt? nestane sa ti , ze ked sa velmi zapries a drzis dietu..a po case schudnutia sa vratis aj ked len lehce k vacsiemu jedeniu, ze si tam kde si bol pred tym??

redukcna dieta je super vec, iba je potrebne vela sily a sebazaprenia. moja mama potrebuje riadne schudnut, ale ma slabu volu. takze jej zhanam miliony diet, ale nedrzi sa ich, takze hladam dalej. papa