Redukčná diéta

Dieta nemusi byt, ale vyvazena strava, to nie je na skodu.

žiadne diety ja neschvaľujem, účinný pohyb ten je účinný. Kúpte si dobrý bicykel z www.cyklospeciality.sk a chytí vás to.

Tak klasicke diety tie moc nemusim lebo to je podla mna extrem, ale teda take nieco ze zmena stravy, ze radsej menej, alebo striedmejsie to kludne.

Pokiaľ nemá niekto pevnú vôľu tak môže skúšať diéty od výmyslu sveta a aj tak to bude zbytočné :)

Riadne vela diet existuje, ze clovek sa nestiha ani cudovat co vsetko. Ale poznam dievca, ktore riadne schudlo tusim aj 20kg s Dukanovou dietou.

Ja osobne diéty neschvaľujem, stačí rozumne jesť a hýbať sa.

U mňa boli všetky diéty s jojo efektom, jednoznačne najviac mi pomohlo pravidelné bicyklovanie a kolobežkovanie. NIč náročné a kilá idú dole.

Ake dietky :D Vcera som si napriklad dala pol balika takych krekrov, no reku dobre dneska si to odmakam v posilke a rano vaha ukazovala o nieco menej :D Ake dietne krekry clovek ani nevie :D

staci vsetko s mierou a netreba riesit nejake specialne dietky :)

len nie kazdeho musi zrovna tento sport naplnat, to treba brat do uvahy ;)