chcem sa opytat na to,aky mate nazor na mlieko a mliecne vyrobky.Je zdrave ich konzumovat?A ked ano,tak v akom mnozstve a ake?Staci jest jogurty,alebo treba pit aj mlieko?Aj v dospelosti je to potrebne?
Je mlieko a mliecne vyrobky zdrave?
west89
certik1
damian, preco si tak posadnuty tym mliekom?
damian
damian
damian
damian
Pridal:
eva454620
21/01/2007 12:41
prosim vas napiste ake ucinky ma mlieko. ja mlieko zboznujem a mysim ze je aj zdrave.no jednas profesorka nam tvrdi ze nie je zdrave ze je zle stravitelne a ze zahlinuje.a ze ziaden starsi cicavec nepije mlieko.ked som jej povedala ze obsahuje vapnik povedala ze ten si nahradime v zelenine.nesuhlasim s jej nazorom mohli by ste mi napisat vas.dakujem
Pridal:
Ivka 1
21/01/2007 14:45
Profesorka má pravdu.Týka sa to ale len sladkého mlieka.Netýka sa to zakysaných mliek.Na doplnenie vápnika v tele je stačí 100 g tvrdého ementálu.
Ak už trváš na konzumovaní mlieka a tak
strašne Ti chutí, nekupuj trvanlivé mlieko.Čím väčšia trvanlivosť,tým viac
konzervačných látok obsahuje.To platí aj o jogurtoch.
damian
zds
ovsene vlocky a mineralne vody sa na dobre vstrebavanie vapnika nehodia.
vyborne su ale este riasy - morske aj riecne, mak, sezam, brokolica, cinska kapusta
pipa
Samozrejme, ked mas rada mlieko a mliecne vyrobky a nesposobuju ti ziadne traviace tazkosti, tak si len daj. Niekedy uz pomoze aj pocit, ze jes nieco co mas rada, tak ti to aj robi dobre.
pipa
Vápnik je vo zvýšenej miere prítomný vo väčšine listovej zeleniny, semenách, orechoch, ovsených vločkách a v minerálnych vodách.
west89
A ako sa mam branit mäkknutiu kosti,ked v dospelom veku uz nemam ako dostat do tela vapnik?Ked pises,ze z mlieka to uz nejde?
