90 dnovka od 11.5.2009

ahojte baby,tak ja som uplne zlyhala....
Kikaaa,zacinam znova od pondelka,mozme mat spolu prvy den,tak napis,ci zacinas....

Díkyyy :) Len sa chcem k vam rpipojit len to sa zacina s bielkovinami :)

v pondelok sú UH

Od 25ho mate aky den v diete? :)

Ahojte baby, tak ja som dnes naozaj tak unavená, že ani neviem, čia som.
Bola som na bosu, skvelé cvičenie, môžem iba odporúčať. Ešte som chcela na korčule, ale dnes to už nedám. Asi sa pozbieram do postele, ráno musím skoro vstávať - ide sa na výlet. Verím, že nám vyjde počasie, dnes tu bola poriadna búrka :)))

labu77
meriam 176 a vazim 70,chcem ist na 6O,je to vela,ale rada by som....Moja vaha byvala tak okolo 60 kg a to nie tak davno...

Atam ono je kazdy organizmus iny, niekomu to ide dolu rychlejsie inemu nie.. treba len vydrzat a neboj vsetko pojde... nastartuje sa metabolizmus a potom sa budes cudovat....

ja sa ich snažím dodržiavať.
Viem, keď túto dietu držala moja sestra, že občas ak sa dostala niekam na návštevu,čo sa stáva i mne (zatiaľ teda nie), tak sa normálne najedla. Ďalší deň ale pokračovala podľa rozpisu, tkz ak si v škrobový deň dala na návšteve mäsko, ďalší deň pokračovala UH.
to Atam - možem vedieť koľko vážiš a koľko chceš schudnúť?

baby , mozem si tie dni aj vymenit? alebo robite stale tak ako ma byt cize B,S,UH,V??

ahojte dievcata,

ja som vitaminovy den, prvy mala vcera... celkom som to zvladla ale zial som vecer spravila malicky prehresok.. co si teraz dost vycitam... ale som rozhodnuta pokracovat a bez prehreskov!!!

ved chceme byt krasne a citit sa dobre tak sup dotoho.... :o))