Zdravim, ako tu citam, vidim, ze velmi vela krat pomohla tato dieta..preto sa pytam ide niekto bojovat so mnou.. ??
90 dnova...od 02.02....ide so mnou niekto ???
ahoj ja sa pridavam.chcela by som od tohto pondelka zacat chudnut,ale nebudem moct dodrziavat vsetko z 90-dnovej,ale aspon sa pokusim..kolko chcete schudnut?
taakze:
RANAJKY: 2 ks ovocia..akekolvek okrem bananov :(
OBED:
1.den- bielkovinovy
2.den- zeleninovy-strukovinovy
3.den- sacharidovy
4.den- ovocny + kazdy den po obede 2dcl vyvaru bez cestovin a tak dookola..kuknite na googli..90 dnova a tam vam vyhodi co mate jest
VECERA: to iste ako obed ale 1/2 davka
+ 29. den vodovy
aa.. kava, caj bez cukru aj mlieka
Pridala by som sa, ale zijem s rodicmi.. v com spociva tato dieta? Lebo vacsinou jem to co sa doma navari, nemozem si dovolit velmi experimentovat. Ale ak pomoze, skusim :)
ahoj ja a moja kamoska tiez zajtra zaciname tak sa budeme spolocne podporovat a kecat o nasích zhodených kilach som rada ze si zacala tuto temu som zvedava ako nam to spolu pojde