Ahojte, takže stretli sme sa tu baby,ktorých hlavným cieľom je začať držať 90 dňovú diétu od 2.1.2009. Cieľom tohto fóra je vytvoriť priestor, kde si budeme vymieňať vzájomné úspechy, rady, tipy, kto čo jedol, aký nový recept má, ako sa nám darí, vzájomne sa podporovať. Pre začiatok poprosím, aby ste sem pridali váš vek,výšku,váhu a obvod pása, bokov,stehien a nadlaktia. myslím, že naše úspechy by sme mali aktualizovať raz do týždňa, kedy sa každá z nás premeria a odváži a pridáme sem výsledky, aby sme videli ako navzájom postupujeme. Nesmierne sa teším :) Šunky dole po Vianociach!! :o) Kto by mal záujem o knižnú podobu 90dňovky vo worde, napíšte mi mailovú adresu do materskej diskusie "90 dňová rozlišovacia diéta". Teším sa na spoluprácu :)
90 dňová diéta-začíname od 2.1.
Veru, veru vydržat!!!Konečne sa tu niekto ozval.Aj ja som včera začala dufam,že to vydržím tých 90dní.tak pa držím palce a ozvy sa ešte!
Tak som začala aj ja. Dúfam že vydržím. Dnes som mala na raňajky banán a na obed paprikové zemiaky a kopec čalamády. Včera som myslela že zahyniem ale prežila som. Uvidíme ako ďalej. Moja švagrina schudla pred dvoma rokmi z tejto diety okolo 15 kíl a stále vyzerá dobre. TAk Len vydržať ....
leoona a budes pisat na toto forum,ako pokracujes????ako si zvladla dnesok,co si mala na obed????
ja som dnes zacala. lenze pri mojej pevnej voli... no snad sa postasti. aspon tých 5-7 kg :)
ja som dnes zacala. lenze pri mojej pevnej voli... no snad sa postasti. aspon tých 5-7 kg :)
Ahojte......zacina dnes niekto s touto dietou????Potrebujem spolubojovnicku,takze????
Ahojte,
ja by som tiez rada zacala s 90 dnovou dietou Ale mam problem Neviem, kedy treba jest Napr rano ranajky o 8hod, obed /bielkovinovy den/ 12h, vecera o 16h a potom uz koniec? ved ja nevydrzim... proste mne nie su jasne casy jedenia
A chcem sa vas opytat, ci mate niektora skusenosti s Panenskymi kapsulami? dakujem Bea Kosice
Ahojte je tu niekto kto drzi 90 dnovku a ma vysku okolo 168cm a 57kg? Ja by som to chcela vyskusat,nie som pribrata,ale take 4kg by pomohli, nakolko som mala vzdy okolo 53 Kg a necitim sa dobre. Chcela by som vediet,ci sa mi to oplati,lebo som dost velky jedak a som hlavne na sladke.dakujem
ahoj.ja som s 90 dnovou zacala dnes.chcela by som zhodit aspo 15 kg tak uvidime dokedy to vydrzim.:-)))
