Ahojte babulky,
zakladam tuto temu pre vsetky co sa rozhodli darovat si nove telo.mozeme si tu vymienat rady, mozeme sa navzajom podporovat, radit si, utesovat sa pri prehreskoch =)...
KLUB chudnucich =)
ovocnicek
aja05
neviem ti poradit lebo ani ja neviem prekrocit tu 65 mozno by sme mali skusit to sacharidove vlnenie :D
rachabb
Aja, no nedari sa mi nejak prekrocit tu 70-tku. Neviem co mam pridat, mozno castejsie orbitrek...Neviem...
aja05
ale uz davno nedelim stravu ale jem 5krat za den kazde tri hodiny a zdrave veci, vacsinou si soboty pokaslem ale co uz :D
aja05
no minuly rok som zhodila prvych 10kg tym ze som obmedzila sladke a zdravo som jedla a cvicila som a chodila behavat..potom som nejak prestala a tohto roku v juni som zacala s 90-dnovou ale nerobila mi dobre tak som po mesiaci prestala a presla len na delenu stravu...od jula som zhodila 20kg tusim do oktobra-novembra tak nejak... a snazim sa cvicit aj 5krat do tyzdna ale nevychadza mi to stale.
v
wau..mas moj obdiv:)a ako dlho uz chudnes?ako casto sportujes?
aja05
175cm/65kg a mala som kedysi 95
v
aja kolko merias a vazis a kolko si schudla?
aja05
no myslim ze vaha uz moze byt :) len tie cm by mohli ubudat snad budu casom a cvicenim verim tomu ze do leta budem spokojna... a ty si na tom ako??
rachabb
aja05, a nemoze to tak byt, ze su uz dosiahla spodnu hranicu vahy? Ved uz mas fakt dost malo kg na svoju vysku...
aja05
tri bodky nechajme to tak... nemam chut sa hadat na nejakej p.....e asi tak...
rachabb: snad jedneho dna to bude menej a menej :D
