mooc chcem mat aspon 48 kg...proosim poradte ale nenadavajte

ahojky janeczka,
ja som bola tiez chora a vobec som nemala chut do jedla, tak vaha bola v pohode, ale ked som nabehla opat na normalny rezim odrazilo sa to trosku aj na vahe, mrzi ma to, lebo viem, ze si to budem musiet zase tvrdo vydriet. Tiez som nemohla dlho cvicit, lebo som sa po antibiotikach citila dost slaba. Ale uz tyzden kazdy vecer cvicim takmer 2 hodky, tak hadam nieco z toho bude. Aj tak som rada, ze pre seba nieco robim a nie je mi lahostajne ako vyzeram :) Janeczka, hadam sa dostaneme na tu nasu hranicu, len si to musime poctivo vydriet :)

ahoj klaudika,
no ja nic moc, mala som dost blbe obdobie, odrazilo sa to aj na mojej vahe. tak som sa do toho opet pustila, cvicim stale viac. mala som pauzu, akurat ked som bola chora, a tebe sa ako darilo?

miesto toho aby si ju vypisovala co a jako si uz mohla cvicit, treba upravit stravu - nie nejest, jest 3 az 5 x denne a pravidelne v malych porciach, do obeda sladke po obede nie, pit vela tekutin a snaz sa cvicit kazdy den, aj ked iba 20 minut

janeczka, ako pokracujes?

skinny, ale ved sa nic nestalo, ja len aby bolo jasne, kto co pise :)

a to preco pribrala sa zrejme ani nedozvieme, kedze tato tema je zalozena uz takmer pred polrokom...

klaudika
ano náschval som to spravila preboha zabiješ ma teraz???? zaujímalo by ma z akého dovodu tak pribrala..... tak uplne nie, ale inak som spokojná.

skinny, no to by bolo jasne, ze mne :)
pribrat sa da zo stresov, so zdravotnych dovodoch aj prejedanim, ale to ona nepopisuje ako problem a vekom pribera kazdy clovek. Neverim, ze ty si spokojna/y sam/a so sebou

dik, ze pouzivas moje meno, je zrejme jasne, ze prispevok podo mnou nebol odo mna

technécium
čo máš na mysli to, že žrala a žrala a žrala??

to bolo adresované tebe klaudika