pilates z Emmy

sisina

Ahojte! Tak nova augustova Emma bude v predaji uz o tyzden, lebo vychadza vzdy 15.-teho v meiaci. Tak nepresvihnite termin, nech mate aspon jedno. Stoji 59 sk.Ja som zacala cvicit tu II, lebo sa cvici s malymi cinkami a posilnuje sa cele telo a je to lahsie ako ta jednotka. U tychto CD nie je teda postupnost v narocnosti cvicenia, ze 1 je najlahsie atd. Ta 1 je fakt tazka, ja mam s cvicenim dost skusenosti(aerobic, posilnovanie, kalanetika, tae-bo, dyna-band...)a zda sa mi to narocne.
Je tam aj upozornenie, ze toto cvicenie NIE JE urcene na chudnutie(to pre tie, ktore si myslia, ze tym schudnu)je to na posilnenie a tvarovanie postavy.
Lutujem, ani ja to neviem dat na net:(((a ani nikto z blizkych a okrem toho je to dost velke, asi hodina cvicenia, neviem si predstavit, ako by sa to dalo.