Milí chorí a zdraví, určili mi diagnozu hernia disku - L4/5 a doporučujú mi operáciu, na ozónoterapiu je vraj neskoro. Máte prosím nejaké skúsenosti s doktormi, nemocnicou, máte nejakých známych alebo sami trpíte na toto ochorenie? Prosím dajte mi vedieť o všetkom, čo môže byť v mojej neľahkej situácii potrebné. Veľmi pekne ďakujem. Ružena
Hernia disku - vysunutá platnička
PETERsro
Miro.. Pokiaľ máš nápad na podnikanie, ani neváhaj. Sám podnikám už niekoľko rokov. O to viac že máš rodinu. Nepomôžeš si sám, druhí ti nepomôžu. Bolesti boli sú aj budú, raz horšie raz menšie, inokedy žiadne. Vždy sa dá premôcť i keď netvrdím že je to správny prístup. Lenže účty platiť treba. Ono ale zas záleží aký druh podnikania... ísť robiť kdesi na stavbu ako živnostník iste neodporúčam.-)
43
no,to je to ,že si to teda mala ukažkove,
presne ako to ma byť.
ja to mam take rozhadzane a to metie aj doktorov aj mna -:)
43
no,to je to ,že si to teda mala ukažkove,
presne ako to ma byť.
ja to mam take rozhadzane a to metie aj doktorov aj mna -:)
43) Mňa pálila stále celá noha, presne v miestach, kde sa tiahne sedací nerv - zadok, zadná strana stehna, lýtko vzadu a spodok chodidla až k prstom.
43
ema ,teda este ak ta moc neotravujem :
ta noha t akde palila?tiež tak že raz tam raz zase inde?
mna pali napr.chvilu pod kolenom,potom zase n akolene,chvilu na lytku,chvilu na holennej kosti až k palcu.
v nohe mam pocit ako keby som ju mala opuchnutu ,ale nemam.na stehne alebo pod stehnom citim tiež sem tam take tahanie.
43
budem skušať aj ja,ďakujem ti velmi pekne.
43) Mňa noha neustále bolela, pálila a nemohla som spať niekoľko týždňov. Pri cviku 20) som pocítila prvá krát po dlhej dobe skutočnú úľavu, bolesť sa v tej polohe rozplynula. Nechcela som sa vtedy ani pohnúť, tak mi bolo dobre. :-) Keď som sa vrátila do bežnej polohy, tak sa bolesti vrátili. Z toho, čo som si potom prečítala o Piriformis syndróme, tak všetko nasvedčovalo tomu, že ho mám. Cvičila som strečové cviky na rozťahovanie hruškového svalu a pomohlo.
43
no tie dalsie,to su vlastne ti emckenzieho cviky,alebo teda ja neviem možno su to všetko take iste.
a teba to nebolelo ked si začala cvičit ten cvik?ked si mala este problem s tou nohou?
ono to v podstate neni nejaka bolest,ale tahanie silne.
43
no tie dalsie,to su vlastne ti emckenzieho cviky,alebo teda ja neviem možno su to všetko take iste.
a teba to nebolelo ked si začala cvičit ten cvik?ked si mala este problem s tou nohou?
ono to v podstate neni nejaka bolest,ale tahanie silne.
43) Ak ti ten cvik nerobí dobre, ale zhoršuje stav, tak skús iné. Tu sú ďalšie cviky na ten nešťastný sedací nerv:
Skúšaj a hľadaj ten, ktorí ti prinesie úľavu.
