awojte vsetci.tuto temu som zalozila preto,lebo mnohe z vas nevedia ako spravne cvicit aby schudli,pripadne vyformovali postavu.dufam ze tu najdete odpovede na svoje otazky.
Pohyb-ale aky???
plávanie, bicykel, pešia chôdza-rýchla, kalanetika
beh, plavanie, squash