Otázky na RNG

martin, ber dve denne na zaciatok. Uvidis, ci je to dost. Ak mas problemy s travenim(naduvanie,pala) skus radsej glycinat alebo citrat.Vtedy ovela mensia davka(podla mnozstva elementarneho horcika) zajde dalej v organizme a menej namaha ladviny.
Pri povodnych davkach odporucanych(400 az 600 mg denne)tro mysleli z uhlicitanov a oxidov.
Z citratov a glycinatov staci ovela menej, pre starsich aj 1/10 .
Tj 40 mg elementarneho horcika z glycinatu sa pre starsich rovna 400 mg z oxidu.

Ellesar. soja je dost kontraverzna zivina.Na jednej strane obsahuje vyborne bielkoviny, na druhej strane ma rozne zlozky pre nas nie priam najzdravsie. Hlavne sa to tyka latok podobnych hormonom, ktore mozu vykolajit hormonalnu rovnovahu tela(alebo aj napravit v pripade, zien v prechode)
Preto bola soja vylucena napr z detskych pokrmov(detske vyzivy), lebo pri kompltnej nahrade mliecnych bielkovin sojovymi deti dostasvasli davky fytoestrogenov(napodobnuje estrogen) ovela vyssie v ekvivalente, nez hak. Takze to malo na ne vplyv, ze dosiahli pohlavnu dospelost o 4 roky skor, nez kedysi. Nakolko je to nezdrave, o tom sa este diskutuje ale spolocensky je neunosne, aby zacali deti zit pohlavne v case, ked nemaju este pochopu o zodpovednosti.
Sojovy lecitin jedna lyzica tyzdenne nepredstavuje prilisnu davku fytoestrogenov.
Keby bol vajecny lecitin cenove pristupny, asi by som ho radil. Ale lecitin zo soje sa pouziva v potravinarstve vsade a je ho tazko nahradit. Mas ho plno v cokolade napr, len tam je nasyteny tukom, takze nema uz cistiace(emulzifikujuce) vlastnosti na nas tuk. My potrebujeme lecitin cisty, bez tuku na cistenie nasich ciev

RNG: Veľmi pekne ďakujem za vysvetlenie, už teda tomu trošku rozumiem.
Ešte by som sa chcel opýtať, ak mám 350mg tablety horčíka vo forme oxidu horečnatého, koľko ich môžem denne prijať, aby bola dávka bezpečná, ale aj účinná?
Pri slabej využiteľnosti oxidu je asi 350mg tabletka veľmi nedostatočná dávka.
V mojej strave horčík totiž naozaj chýba.
Ďakujem!

RNG...DAMIAN tvrdi, ze konzumacia sojovych vyrobkov moze mat zle nasledky na cinnost stitnej zlazy. naozaj moze byt soja skodliva? a co potom taky sojovy lecitin, ktory je u teba jeden z najodporucanejsich? dakujem.

oboje odtialto odislo uz pred dvoma tyzdnami.Problem je , ze v Lucenci(kde je sklad) bol rodinny problem.

A tiež kokosak.Ten tiež dlho nemali.

RNG, ahoj.Prosim ťa, bude už v Lučenci Betain, alebo ešte je iba na ceste?
Napiš,prosím, kedy si ho poslal, alebo či ešte nie je poslaný.
Ďakujem.

martin, elementalne magnezium(kov) sa nepouziva. V roznych zluceninach, aby si ich mohol porovnavat sa udava ekvivalent v mg elementarneho magnezia. Napr 1000 mg maleatu magnezia obsahuje 125 mg elementarneho magnezia.
1000 mg magnezium oxidu obsahuje 600 mg elementarneho magnezia.
Spravni vyrobcovia vzdy pisu nie obsahy zlucenin, ale ekvivalenty ich elementarnych zloziek.
Vstrebavanie(ucinnost) je velmi individualna
Oxidy a carbonaty maju od 4-15% max

citraty, maleaty, glukonaty su okolo 40%.
Proteinove chelaty(glycinat, arginat....)okolo 50%.
Laktaty az 60%

Nathali, uzivaj 2x30 kvapiek GSE aj 3x300 mg oreganoveho oleja.
Nakazy vo vnutornom uchu su alebo strep a staph, alebo kvasne.Takto adresujes vsetky mozne,pravdepodobne.

zaza, dakujem za upozornenie. Objednam dalsie.
Kapsule obsahuju 12-15 kvapiek.Objednal som ich hlavne pre tych, co nie su schopni pit horke. Alebo tych, ktori chcu zobrat vacsie davku, nez 2x30 kvapiek na infekcie v tele vyzadujuce nad 60 ppm citricidalu(aktivna latka v GSE. teda 60 kvapiek je to iste, ako 4 az pat kapsul za den.
Kapsule ale nevybiju tak ucinne nakazy v krku a ustach, ale zase ucinnejsie v crevach.