pomaha zpevnit postavu?nie som silna len potrebujem zpevnit telo poradte mi niekto ci su to neni vyhodene peniaze Dakujem
ORBITREK-poradte
Skús radšej poriadny bicykel. Pohyb na čerstvom vzduchu je naj.
Kúp si kvalitný bicykel a pravidelne sa venuj bicyklovaniu, uvidíš, že ťa to časom pochytí, vypracuješ postavu a zároveň vyčistíš myseľ.
Ja preferujem pohyb vonku.
Alebo možno je lepšie ísť von na prechádzku večer? :)
Ja som mala orbitrek, asi 2 mesiace som aj poctivo cvicila, ale potom ma to uz omrzelo a z orbitreku sa stal vesiak. Jednoznacne je lepsou investiciou kvalitny bicykel. Pohyb vonku je to naj.
ja mam orbitrek doma a cvicievala som na tom denne a schudla som 5 kg, kilá na tom idú rýchlo dole len treba sa spávne aj stravovať...