Červenanie = Socialna fobia

jajka mas pravdu, lenze s niektorymi situacimi sa da naozaj tazko pretazko bojovat, mozno si sami nepomozeme.tym nevravim,ze sedim len doma, nie prave naopak, snazim sa chodit medzi ludi a nevyhybat sa stresovym situaciam, lenze keby si vedela kolko nervov si pritom clovek zozerie. george tiez si casto kladiem tu otazku kde sa stala chyba, co moze za to..

mozno treba najst co bolo spustacim mechanizmom pre SF

no ako sa tak nad tym zamyslam uz to bude aj peknych par rokov,mam pocit ze som k tomu mal nabeh uz v detstve

ano to je fakt ze to treba trenovat a naschal sa nachadzat v sitiuaciach ktorych sa obavame,to casom pomoze,ale je to pre nas ta najtazsia cesta.

hadam to nejako zvladneme

jedina moznost ako sa toho zbavit je trenovat kontakt s ludmi, jedine tak sa zbavite strachu, uzatvaranim do seba to len zhorsite. trenovat, cvicit. nic nejde lahko. bojujte sami so sebou
vypestujte si v sebe adrenalinovy sport boj sam so sebou. vzdy ked pocitite strach zacnite s tym bojovat. neustupujte, neutekajte, nenechajte sa znechutit neuspechmi

tak to ja som este sopliak 21rocny :)) a ako dlho sa uz trapis s tymto?

jasne, ze by si mal byt rad, ze ides von s kamosmi lenze chapem,ze to nejde..Mozno treba chodit castejsie do spolocnosti a proste sa hodit tomu problemu..lebo co som si ja na sebe vsimla tak ked som doma zavreta nejaku dobu a potom vyjdem medzi ludi je to horsie, kdezto ked stale chodim von, cestujem tak mi to pride uz normalne, proste nemam s tym taky problem.

mozes,mam 30r

vsak samozrejme ze si normalna.neznamena ze nie si normalna ked mas SF