Vyska 157 cm
Vaha dnes 75,6 kg
Na obed som mala pesto spagety so spenatom a hubami. Z maleho taniera, kedze som sa rozhodla kontrolovat svoje porcie....
Ak sa aj vy pokusate schudnut, tak vam drzim palce. :-)
Som odhodlana raz a navzdy schudnut, kludne sa pridajte
DenverCO
DenverCO
Vcera poobede a vecer som jedla ovocie.
Na ranajky som mala granolu s mliekom, mensiu porciu.
Vaha teraz: 74,7 kg.
Povodna vaha 75,6 kg.
DenverCO
Drzim palce vsetkym
Momentalna vaha: 75.0
Predchadzajuca vaha: 75.6.
Aj to je uz uspech pre mna :-)
Myslim, ze to pesto je dobre na chudnutie. :-)
miki25
Tiež držím palčeky štíhla laňka, ja chudnem už dlhodobo. Mal som rovných 120 kg pri výške 182 cm na začiatku. V júli 2020 som mal ešte 113 kg. Dnes som už konečne pod 100 kg. Mám 97,5 kg a jem všetko, ale v malých 200 g množstvách. Darí sa mi nejako chudnúť. Uvidím, že na koľko sa mi podarí...
Kiko22
Ja sa nepokúšam, ale držím palce všetkým, ktorý chcú
