Aké výživové doplnky užívate/odporúčate celoročne?

Výživové doplnky jedia ľudia, ktorí si nevedia nakúpiť zdravé potraviny.

Tomas 12345: Vynechaním pečiva sa pripravíš o uhľohydráty. Kyslá kapusta je kyselina. Jesť treba pestro, žiadne extrémy. Aj kyslú kapustu, aj pečivo, ale s mierou.

Co sa tyka vyzivovych doplnkov, tak celorocne uzivam Carte d’Or. A mozem zodpovedne prehlasit , ze ma vynikajuce zlozenie a cela sa vstrebava, zialbohu. Teraz ju maju v bille v akcii

defcon ty nemehlo, to nevies, ze nedostatok vapnika moze byt aj z toho, ze sa ti zle vstrebava ? Naprikald mozes mat deficit vitaminu D, co byva casty problem.

Zarad viac maku, sezamu, chia semienok, zeleniny a ovocia (napriklad take pomaracne maju okolo 40mg na 100g) a hlavne dopln horcik a vitamin K2, aby sa ti ten vapnik neusadzal akurat tak v oblickovych kamenoch a zlcniku. Lebo to vela doplnacov vapnika pociti, ked takto po rokoch dopadne, s vyrezanym zlcnikom, a pritom vapniku malo telo stale malo, vsetky tie tabletky telo nemohlo zuzitkovat.

Poradil som vam, viac sa k tomu už nebudem vyjadrovať. T.

Ja užívam celoročne trstinovú melasu a vit. C..
Mamka pije kávu s hubou a k tomu tiež vit.C.

Celorocne: megaprsia:) a probiotika. + vzdy striedam ine vyzivove doplnky proste ked douzivam kuru, zmenim za druhe. Uzivam bud Zinkosel, ktory striedam s Chlamydil extra a kapucinkou. Lepsie sa tak citim proste musim stravu mam zdravu aj zivotny styl avsak pohybujem sa velmi casto medzi chorymi ludmi.
.

Dietka :

Prečo by nebolo ?

Mas dokaz pre svoje tvrdenie? Ak nenapises televantny dokaz, nemas pravdu.

Marek12...... Ak máš nejaký problém, tak k nemu hľadaj riešenie. Načo akési doplnky a zdravá strava keď ti nič nie je?

Tomáš 12345: Vieš čo sú to metabolické choroby? Vynechať pečivo alebo sa napchávať kyslou kapustou nie je zdravé.