závislosť na káve

ak je manželka závislá na káve a nechce to zmeniť, tak sa netraumatizuj tým, že sa ju snažíš zmeniť proti jej vôli. A keď ju bolí hlava, keď si nedá kávu, nech si kávu dá a nebude ju bolieť hlava. Dopraj jej, nech je závislá, keď jej to tak vyhovuje.

Skoro som myslel ze to pojde zaujmavejsim smerom.

Manželka nechce prestať piť kávu a nemieni začať jesť zeleninu alebo ovocie vo väčšom množstve. Asi jej nedochádza že jej ide o život. Potreboval by som niečo ako psychológa, aby ju presvedčil tak, aby na druhý deň nezmenila názor. Ženy sa vraj riadia pocitmi a nie zdravým rozumom. Preto treba ženy ovládať a nie im rozumieť.

Ahoj,

no ak sa tej závislosti chce aj ona zbaviť, tak čítala som, že za istý čas sa ten kofeín vyplaví a telo resp. mozog sa zbaví tej závislosti. Neviem či to bolo písané, že tri týždne to trvá, tuším.
Niektorí ľudia majú precitlivenosť na kofeín, tak môže mávať absťáky. To ako veľa jej inak vypije?

Ono ale ide tu aj o to, že nie len mozog je navyknutý na prísun kofeínu, ale
aj človek si za tie roky navykol na "ranný rituál" a plus chuť kávy.
Môj nápad, skús ju aj tak motivovať, že jej povieš, že káva na lačno nie je zdravá. A ak pije rozpustnú a lacnú, tak tej kvalite by som vôbec nedôverovalaa. A navrhni, tú chuť kávy môže nahradiť aj obilninovou kávou. A ak sa nechce plne vzdať kofeínu a v menšej dávke už telo nebude závislé, tak môže piť zelený čaj. Ten má tiež kofeín, ale na 1 šálku menej ako káva. Zelený čaj je aj dobrý na trávenie a nezaťažuje toľko.

Ano nemusi mat kazda zena ako pises, ale tam ide hlavne o hormony, ktore na to vplyvaju, skuste si o tom nieco pozriet v odbornej literature alebo sa popytat lekara.
Ovocne caje neobsahuju kofein, nad nimi nerozmyslala?

Dva-tri dni u mna, ale ja nie som v prechode. Kofein sa jej oplati vysadit viac pre ine zalezitosti ako kosti, ale no nevadi aspon nieco ked uz zeleninu ignoruje.

Čaj nepijeme, vieme že obsahuje kofeín, nie sme sprostí.

Ďakujem za všetky informácie.

Manželka neje skoro žiadnu zeleninu, považuje ju za odpornú. Sladké je minimálne. Je v prechode, ale to neznamená že každá žena v prechode musí mať zlámané kosti. Je nejaké tabletky, možno tiežpoškodzujú kosti.

Takže fajn, vysadiť kofeín, týždeň bolestí hlavy a nadávaok, a potom to bude vporiadku?

Cierny caj obsahuje kofein a nie je spojovany s rednutim kosti. Co tak sa zamerat na vynechanie tych kolovych napojov viac.
Zavislost na kofeine, no neviem, denne som frcal na 7-800mg tak 5-6 rokov (energy drinky) a prestal som iba kvoli znizovaniu cukru v strave a podobneho bordelu. Par dni, max tyzden bolest hlavy a je z toho vonku. Ak nie, tak to nie je kofeinom.
Kava je fajn ak si pri tom nerozhadze zaludok. Najlepsie 1dl espresso olejovitej konzistencie z oblubenej zmesy/druhu. Mnam mnam Mexico.

Namiesto kavy moze nahodit kofeinky tabletky a postupne znizovat, cim rozbije ritual navyku, zmierni vysadenie a bude mat presnu kontrolu kolko dava ked uz jej obycajny kofein robi problem. Ja osobne by som presedlal na caj.
Mam este niekde cisty 1kg lab kvality kofein ale to som uz uplny dealer teraz

Autor, mal by si uviest aj vek svojej manzelky. Ak prave prechadza menopauzou alebo ma po nej, tak skor ma riedke kosti z toho ako z kavy