Ako sa branit psychickemu tyraniu

Ahoj.Ako sa branit psychickemu tyraniu?Ci uz v praci alebo doma? V praci som mala skusenost, ze vsetky chyby co vznikli hodili na mna.Priatel ktory tam robil zo mnou chodil s tymi zenami este na pauzy.Vyzivali sa v tom.Ze mi ublizuju.Nevedela som sa branit.Z domu mam zazite ze akokolvek sa doma branim aj tak ma mama nerespektuje.Poviem jej svoje ale ona spusti utok az k bitke by to slo keby som to nestopla.Lenze potom mi nieje dobre.Jedine riesenie je asi pred tym ujst.Lenze ked nieje kam?Musite platit byt alebo tak nieco.Ste zavisla od partnera.A ci uz z prace alebo zo vztahu nemozete ujst.Co v takej situacii?Vsetci kamarati beru drogy alebo piju.Tak v podstate nemam sa na koho obratit lebo tak skoncit nechcem.A ja ich na moju stranu asi nedostanem.Sport a tak.Lebo znova nebudu ma respektovat asi.