Drzim hladovku uz 8 dni

Si ešte mladá, nemusela si držať žiadnu takú drastickú hladovku, hormóny by to spravili za teba, stačilo len počkať, kým nabehne jar a bude ti menej chutiť. V zime je to predsa len iné, aj struma nabehne a tak.

Jojo efekt mozno o 10 rokov

Lepšie, ak si to robila z tohto dôvodu a prvýkrát, nemám pre teba dobrú správu. Kilá naberieš späť a aj niečo navyše. Ak si ich chceš udržať, potom musíš zmeniť stravovacie návyky. A inak káva sa pri hladovke nepije, ale čistia sa aj črevá.

ajajaj a zachvilu jojoefekt

Tak celkovo na celej postave som schudla.Hrozne som na seba hrda.

Pozor, zajtra jesť ešte nesmieš. Začni piť bylinkové čaje a šťavy aspoň 2 dni a potom môžeš postúhané jabĺčko. Nič iné, lebo si pokafreš zdravie. Koľko dní držíš hladovku, toľko dní musíš počkať a pomaly prechádzať na normálnu stravu. V nej sa nesmie vyskytovať mäso, ani žiadne mliečné výrobky.

A to si schudla len navonok alebo aj na váhe?

Lepsie, vidíme sa v nemocnici.. Ale pacient bude len jeden z nás.

Rano vypijem dve kavy apotom pijem len obycajnu vodu.A nic nejem.

Chudnutie nie je o tom že nič neješ.