PPP mám už mnoho rokov, ale mám pocit že teraz som sa rozožrala ako prasa. Nepíšem sem preto, aby ste mi hovorili že to nie je veľa, ale prosím napíšte mi sem pravdu, či to nie je moc, ja som nikdy takto nežrala...mám 161 cm a pribrala som už 6 kíl, teraz mám 47 kg...
R: banán a biela káva
D: ---------
Obed: ľadový šalát a cappuccino
Ol.: dve jablká alebo banán a znova biela káva s medom
V: zvyčajne 1 malá grahamová žemľa , cottage cheese s orechami a kapustou
2.V.: biela káva
ja vypijem strašne veľa tej kávy, ale to je moja jediná neresť - inak nefajčím, nepijem, nedrogujem :-)
Zdá sa mi že jem strašne často a veľa...