V akom veku zacat cvicit? (bodybuilding)

Príspevok v téme: V akom veku zacat cvicit? (bodybuilding)
David8536

Caute
Volam sa david mam 15 rokov a chcem sa spytat ci mozem v tomto veku zacat cvicit (fitness). Chcem trosku nabrat objem a neviem ci v takomto veku mozem zacat normalne cvicit ci sa mi nahodou napr.: nejaky stavec nachrbte nevyvinie zle alebo nieco v tom zmysle? Ci mozem normalne chodit do posilky aspon 3 krat tyzdenne? A ci mozem cvicit vsetky cviky(bench,drepy,zdvihanie jednoruciek atd...)
Dakujem za odpovede;)

miruska01

Cvicit mozes, to je dobre ze chces chodit do fitka ale isto by som si ziadne tie produkty nedavala! A treba sa isto porčadit s niekym, kto sa tomu rozumie!

berca

V akomkolvek veku je dobre zacat s cvicenim, idealne co najskor, alebo viest uz male deti k tomu, vsak zo zdravotneho hladiska je to obrovsky prinos.

KennethSmith

Bonjour tout le monde, je m'appelle Alex et je voulais partager mon expérience et obtenir vos avis sur une démarche que j'ai entreprise il y a quelques mois. Mon but a toujours été de repousser mes limites physiques, de sentir que mon corps répondait à chaque défi que je lui imposais. Après des années d'entraînement rigoureux et une nutrition impeccable, j'ai ressenti le besoin d'un "plus", d'une aide pour atteindre des niveaux de développement musculaire et de force que je n'imaginais pas possible. C'est là que j'ai commencé à me renseigner sur les différentes façons d'optimiser les résultats. Parmi toutes les informations, les discussions autour des steroide sont inévitables lorsque l'on parle de performances de haut niveau. J'ai par le passé jeté un œil au site megasteroid.com qui affiche une certaine diversité de produits. J'ai décidé de me lancer dans un cycle très contrôlé, en me renseignant au maximum auprès de sources fiables et en privilégiant la sécurité. Je ne peux que vous encourager à aborder ce sujet avec le plus grand sérieux, car les risques sont réels. Ma propre expérience a été une montagne russe d'émotions et de sensations. J'aimerais savoir comment vous voyez cette quête de l'excellence physique. Est-ce une voie que vous considérez comme légitime pour dépasser ses limites naturelles, ou une pente glissante à éviter à tout prix ? Partagez vos pensées et vos propres parcours, qu'ils soient similaires ou diamétralement opposés aux miens.

0vecka

Asik kludne si pis co chces ale ked napises blbost tak ta tu v pohode verejne zosmiesnim... :-P ten typek v Tom blogu nema sajnu o doplnkoch a ty pravdepodobne tiez nie ked sa to ohanas autoritami... to ti akoze fakt niekto povedal ze pri brani odporucanych 3g kreatinu denne dostanes oblickove kamene?

Asik

Ovecka a ty uz prestan uzivat tie doplnky zjavne ti to skodi,a laskavo nechaj ludom vyjadrit svoj nazor toto je verejne forum.To ze ty beries kadejake prasky na rast svalovej hmoty ma nezaujima, ale 15 rocnemu decku nerad laskovo tam uz je len krocik od toho aby zacal uzivat anabolicke steroidy.Vies prd odkial cerpam informacie ten clanok som sem skopirovala len tak a informacie mam od lekarov ktori sa staraju o nasu sportovu reprezentaciu, takze svoje dristy si nechaj pre inych a neosocuj ma.Zi a nechaj zit!!!!!

0vecka

kludne mozes. nejake zastavenie rastu su myty a doplnky mozes kludne v normalnych mnozstvach...

co sa toho blogu tyka tak je to prekrutene jak neviem co...

hlavne cvic s dobrou technikou a nic si neposeries

David8536

Dobre dobre ludia. V prvom rade diky za odpovede. A v tom druhom tie doplnky nechajte na mna (ja viem kazdy ma na ne iny nazor). Ja vas chapem obidvoch. Cize ked zacnem teraz nemal by som mat ziadne zdravotne problemy?