Ahojte, budem úprimná so sebou aj s vami. Pred troma rokmi mi nasadili ad- sertralin 50 mg plus mirzaten 30 mg. Brala som ich zhruba 2 alebo 1 a pol roka. Počas brania ad som mala pocit že mi je lepšie, plus ľudia okolo mňa do mňa neustále hustili aký je to humus, nech to neberiem, veď "ja to predsa nepotrebujem", iní sú na tom horšie ako ty atď. Samozrejme, pocitovala som aj tú takú zvláštnu prazdnotu alebo necitlivost (numbness), čo zažíva väčšina ad poberateľov. Ns základe tohto som sa rozhodla ad vysadiť. Povedala som to svojmu psychiatrovi, lenže on mi povedal že v takom štádiu určite nie som. V podstate odmietol niečo, čo som ja chcela. Bola som hlúpa a myslela som si, že sa isto boji o pacienta, príde o peniaze atď (áno ja viem, ale som strašne podozrievava, neverím ľuďom a neviem veriť ani svojmu lekárovi). Lenže moja hlava už bola rozhodnutá lieky vysadiť - takže som to spravila bez dohľadu psychiatra a sama! Postupne som znizovala dávky, boh vie či správnym spôsobom.. Chodím k nemu doteraz a o ničom netuší, stále tlačí recepty na lieky ktoré už rok neberiem..
No. Teraz si uvedomujem, aký veľký pruser som si narobila. Už je rok po tom, mám tie také vnútorné depresie, ten najhorší druh ktorý číha z vnútra.. A pociťujem stále tu prazdnotu, neodislo to, to bola hlavná vec čo mi vadilo na brani liekov- necítila som absolútne nič, chcela som niečo cítiť.
Problém je v tom, že som teraz úplne prázdna. Ak zazijem niečo, čo mi spôsobí vykyv hormónov (orgazmus napr.) tak sa naozaj veľmi rozplacem a boli to, lebo som celý čas na tom tak na hovno, že keď zazijem niečo takéto telo sa s tým nevie vysporiadať. Radšej ani nehovorím o mojich neexistujucich vzťahoch s chlapmi.. Vždy sa to niečo vo mne naviaze a ja potom fakt moc trpím..
No dobre, ak ste sa dostali až sem ďakujem, moja otázka znie - mohlo mi tento stav spôsobiť svojvoľne vysadenie ad? Ako sa toho zbaviť? Bojím sa znova nasadiť ad po roku, nech sa ešte viac neposerem ako som. Povedať psych po roku že som ho celý rok klamala a už dlho lieky neberiem na to asi nemám.
Čo mám robiť?
Svojvoľné vysadenie AD - som hlúpa koza, čo teraz?
to nerieš má pravdu tak ako to aj píše baričák vo svojom blogu, alebo vo svojich knihách šlabikár šťastia. Citujem z: baricak.blog.sme.sk
Pozitívne myslenie ako múry vášho domu
25.2.2014 o 8:59 | (upravené 25.2.2014 o 10:21) Karma článku: 10,97 | Prečítané: 8243x
„Prepánajána, no to si nám, Baričák, zasa napísal za novinku! Pozitívne myslenie, veď všade o tom píšu! Ale ako mám byť pozitívna, keď sa mi nič nedarí," povie si niekto. Ja viem, posledné roky tento pohľad na svet rezonuje spoločnosťou. Konečne. A ja túto časť knihy nemienim vyhodiť len preto, že ste o pozitívnom myslení čítali už aj v Katolíckych novinách. Je to totiž základ bytia, a to najmä v dobe, keď sa všetko, čo si zaželáte, zhmotňuje oveľa rýchlejšie ako pred polstoročím. Ideme do finále, nečudujte sa.
Určite ste už v živote stretli kúzelníka. Myslím čarodeja s úsmevom, dobrou náladou a nekončiacou radosťou. Akosi sa mu všetko darilo, však? Určite pútal pozornosť okolia, ani tí nasrdení z neho nevedeli spustiť zrak (a ešte viac sa ním nechávali vytáčať). Bodaj by nie, prišla vatra energie, hneď sa všetci chytali čerpacích hadíc. Niektorí z neho naberali energiu podvedome, iní zámerne. Ale presuny energie teraz nejdem rozoberať, skôr sa pozrime na toho deda Mráza, ktorý má plnú nošu smiechu, nápadov, žartov a kreatívnosti.
Jasné, že mu ide všetko od ruky. Problémy rieši na počkanie, nepozná prekážky, čaruje v priamom prenose. Premenil myseľ na pozitívny generátor, v tom výsostne veselom stroji niet súčiastky, ktorá by poznala spiatočný chod, niet v ňom zarážok, bŕzd, poistiek. Je to iba dopredu a isto kráčajúca mašina. Hoďte do nej žiadosť a po čase vypadne zabalený balík s hotovým produktom.
Bol som v meste, keď mi zavolala kamarátka. Začala žalostiť, že aj ona chce kúpiť jednoizbový byt, ktorý by mohla prenajímať ako ja, ale že sa jej nedarí a je z toho smutná. Vždy, keď zavolá na inzerát, prichádza ako druhá a byt je už sľúbený či predaný. Vraj jej nie je súdené takýto byt nikdy kúpiť. Precízne vynesený ortieľ, však? Kráčal som vtedy mestom, potreboval som niečo vybaviť, myšlienky som mal niekde inde, mám dojem, že dva kilometre od slnka. Zarazilo ma, ako si ľudia vedia zmýšľaním skomplikovať situáciu. Najprv si vyfarbia dokonalé chmáry neúspechu, ktoré následne valia pred sebou. Ľadovce čiernych myšlienok potom ničia všetko, čo im príde do cesty, aj riešenia, ktoré by tak hladko zapadli, keby pán nevymyslel ťažšiu cestu. Kolobeh neskorších udalostí má jasnú schému: nedarí sa, obavy narastajú (čím si ešte viac vyriešenie odďaľujeme), prepadáme smútku, bezradnosti, nadávame, hľadáme vinníkov, odôvodnenia „prečo".
A pritom je to v nás, v našej gebuli. Namiesto toho, aby sme sa učili na skúšku, koľko vládzeme a dokážeme sa prinútiť, a vymodelovali si v hlave predstavu, ako si ťaháme číslo otázky, na ktorú budeme vedieť odpovedať, prepadáme neistote, že to „určite nedáme", „sme dieťa smoly", „profák si na nás zasadol", a podobným nešťastným pokračovaniam príbehu. Neskôr sa čudujeme, že sme boli naučení, ale neprešli sme, no spolužiak, ktorý vedel len polovicu čo my a po ceste na skúšku veselo kopal do kamienkov a drzo vykrikoval do tmavého rána meno profesora zo srandy ho žiadajúc o jednotku, to skutočne za jedna aj dostal. Nerobil si starosti a prešiel a my, čo sme pristúpili k úlohe zodpovedne (no ustráchane), sme skúšku nespravili. Ako sme si zaželali, tak sme aj dostali.
- Zažmúr oči a len tak v duchu vyslov, že chceš kúpiť dobrý a tebe cenovo prístupný byt. Čo mi voláš pre také triviálnosti? Pros a dostaneš, - vybehol som na ňu s prudkým tónom.
- Ach, tie tvoje halucinácie... - povzdychla.
- Nie, to nie sú žiadne halucinácie. Sú to želania, ktoré keď vyslovíš, tak sa splnia. Všetky do jedného. Vymodeluješ si v predstavách, ako sa prechádzaš po tebe vhodnom byte, predstav si, ako platíš zálohu, kupuješ ho. Je to jednoduché, chce to len sen, - vyučoval som ju abecedu pozitívneho chodu myslenia, lebo ľudia, ktorí jej do vienka vštepovali základy žitia, poznali pravdepodobne iba umenie ako vycvičiť negatívneho draka.
- To sa tak deje iba tebe. Nepoznám druhého človeka, ktorému by sa darilo ako tebe, - odvrkla.
- Všetkým sa to plní. Bez rozdielu farby kože, postavenia či bohatstva. Jediným dôležitým faktorom je zámer a nálada žiadateľa, - odpovedal som jej, zastavil sa a rozhliadol sa po námestí. Zrazu som uvidel známu z realitky. Zakýval som na ňu. Pricupkala. Zložil som z ucha telefón, zvítali sme sa. Spýtal som sa jej, či teraz nemajú v ponuke nejaký jednoizbový byt. Odvetila, že akurát dnes ráno jeden zapísala do systému. Nečudoval som sa ani trocha. Povedal som pár slov, podal realitnej maklérke mobil a počkal, kým sa slečny dohodli. Byt do týždňa zmenil majiteľa, spomínaná známa ho doteraz prenajíma.
Zabudnite na náhody. Každý z vás môže byť kúzelník zajtrajška, len musíte prestať pochybovať. Nie, nevyužila ma ako mága, sama sa k takémuto pokračovaniu príbehu dostala cez svoj sen. V podvedomí skutočne musela prosiť, tak ju trklo, že mi zavolá. Obyčajná chémia prosby, nie je to iné čaro, je to ten istý fígeľ, ktorý mňa s bratom mamina učila hneď prvé roky života. Tá mantra vtedy znela takto: „Anjelíčku, môj strážničku, opatruj moju dušičku." Mali sme na sebe socialistické pyžamká a každý večer sme si v nich kľakli k posteli a s obrovskou nádejou v očiach sme pozerali na Ježiška na malom drevenom krížiku, ktorý visel nad dverami spálne. Nerobím odvtedy nič inšie, verte mi. Iba prosím a ďakujem a keď sa „modlím", tak sa skutočne modlím.
Samozrejme, funguje to aj naopak. Ako vysokoškolák som brigádoval v jednej firmičke. Jej majiteľ bol ukážkový exemplár toho, ako sa dá negatívnym zmýšľaním všetko búrať. Stále bol nervózny, zlé myšlienky zhmotňoval na počkanie. Kúzlil tak, že smeroval do mínusu a ani o tom netušil. Raz som nenápadne vykúkal spoza monitora a v duchu som sa smial na malej divadelnej forme, ktorú mi predvádzal. Bliakal celý červený do telefónu:
- Nekričte na mňa, lebo dostanem infarkt a tú faktúru vám nikdy nezaplatím! Pekne čakajte ako ostatní. Raz na vás dôjde rad. A už mi nevolajte!
Sypali sa z neho ďalšie neskutočné perly typu: - To sa môže stať len mne! Táto firma za chvíľku skrachuje! Ja sa stavím, že za chvíľku zavolajú a ten kontrakt zrušia!
Bol som tam príliš bezvýznamné ucho na to, aby som sa mohol do toho zastarať. Ale mal som sto chutí mu povedať, nech všetko nechá tak, zoberie si stoličku a ide si sadnúť do záhrady pod tú krásne zakvitnutú slivku, lebo v takomto rozpoložení pokazí úplne všetko, do čoho sa pustí. Odoženie každý jeden kšeft, dobabre každú vec, ktorú načne, zlomí tuhu na prepisovačke, pokazí sa mu počítač. Nachádza sa v čiernom magnetickom oblaku, jeho pôsobnosť je obrovská, aj keď ho nevidno.
Áno, zavolali a ten kontrakt zrušili. A firmu za pol roka zavrel. Veď si to sám prial! Chcete byť bohatí? Tak si to v prvom rade predstavte, verte tej myšlienke, zapojte pozitívny systém myslenia, sebadisciplínu, nasmerujte tým smerom svoju energiu a po pár rokoch sa budete opaľovať na Honolulu.
Ináč, keď sme už pri tom Honolulu, ja som celé detstvo všetkým zo srandy odpovedal na otázku, kam by som chcel ísť na dovolenku, že na Honolulu. To bola za socializmu taká nesplniteľná kapitalistická dovolenková obluda, proste miesto, ktoré sa v tej dobe v mojej mysli ani nenachádzalo na našej planéte. Nie sú to ani tri roky, čo som ležal na Waikiki pláži na Havaji a v duchu som telefonoval Petrovi Nagymu, že či toto je tá najkrajšia pláž sveta, o ktorej spieval v jednej pesničke? Všade bolo množstvo ľudí, hotová sardinkáreň, hotely tridsať metrov od pláže, no zabudnite na relax.
Telefonoval som mu, že sa musel určite pomýliť, že raz ho zoberiem na skutočne panenské pláže sveta, kde budeme len my, zabudnutý dobytok, vtáky a oceán. Potom napíše pieseň o rajskej pláži sveta, môže mi veriť. Keď som zložil hovor, usmial som sa, lebo mi došlo, že práve mi božský poštár doniesol dar, ja som ho rozbalil a vychutnávam si ho. Čo som tak často „táral" do vetra a rozosmieval tým svojich rovesníkov, to si doručovateľ poctivo písal do notesa: „Malý Paľko - dostať sa na Honolulu. Mám to poznačené. Ešte nejaké prianie, pane?"
Ľudia, všetko, čo som si v živote zaprial, sa mi splnilo. Viete, koľko som sa ja pred zaspávaním naprosil o prvé rifle! Môj anjelíček už zo mňa musel mať hlavu ako televízor. Prišli. Neskôr aj bicykel. Aj prvé bozkávanie som zažil, prvé dievča stretol, lásku prežil, prišla aj práca, ktorá ma bavila, zbohatol som, prišli úspechy v muzike (za to môže aj Karlov most, tam som to zavesil do neba, to si pamätám), v písaní som uspel, dobrú ženu som dostal, ešte aj Sárka prišla ako na lusknutie prstami, aj keď som sa mohol báť, že moje štyridsaťročné spermie môžu akurát tak dokrivkať polovičku maratónu. Neberte to ako vychvaľovanie, nechcem nikoho nahnevať, tobôž prikladať do ohňa závidiacim, ja vás chcem motivovať! Dobre viem, že nie som sám, že túto zabudnutú rovnicu objavili tisícky ľudských duší na svete. Skúste sa aj vy pozrieť za seba, spomeňte si na svoje želania a priznajte si, koľko sa splnilo a koľko nie.
Musí to ísť však ruka v ruke, pripraveným šťastie praje. Žiadané veci sa začnú diať, pritiahnete si ľudí, ktorí vám sami budú vchádzať do života, všetko začne do seba zapadať a pred očami sa vám spustí neskutočné kino. Zabudnite na časové termíny. Píšem tu o veciach, ktoré ľudia neznalí teórie nazývajú zázrakmi či náhodami. Verte mi - náhody neexistujú, sú to len podvedomé zákonitosti. Ale vedzte, že bohatý človek je ten, ktorý má všetkého dostatok a nemusí mať pritom horibilné sumy na účtoch a ani tridsaťkilové zlaté reťaze ho nemusia na kúpalisku
alebo si pozri toto tajomstvo -> youtu.be
Predpokladám že to ubližovanie si je z tvojho vnútorného napätia, ktoré si takto uvoľňuješ.
Nechaj to tak neubližuj si. Nechaj nech život plynie. To že si panna nie je hanba, ale cnosť, hoci si to ty nemyslíš. Predpokladám že sa bojíš vzťahu. Aj ked si navonok veselá a možno aj sebavedoma tak vo vnútri si krásny človek.
Skús si na papier vypísať úprimne svoje dobré vlastnosti a svoje zlé. Som na 100% presvedčený že tých dobrých bude viac.
Ty si ubližuješ navonok iní na duši. Čo má prísť to príde a ty stretneš niekoho do koho sa zaľúbiš a on do teba. O tom nepochybuj. Na každú dieru sa nájde záplata. Samozrejme ak sa tomu nebudeš brániť.
To že si tu úprimná nech ti nevadí. Nikto ťa tu nepozná a z nikým odtiaľto sa nestretneš. Je lepšie že si to tu napísala akokeby si to mala dusiť v sebe.
AD neber. Keď by ti bolo naozaj zle v krajnom prípade. V minulosti neboli AD a ľudia žili bez nich. Bojuj. Život je boj. Keď nebudeš brať AD tak budeš mať aj sebavedomie že život zvládaš aj bez nich.
Osobne si nemyslím, že ten pocit prázdnoty máš z toho, že si brala AD. Ty si len vnutorne negatívne naladená, nedokážeš sa z ničoho tešiť, automaticky pre teba nič nemá zmysel, lebo očakávaš, že všetko zle skončí. Neveríš si, nemáš sa rada, nie je v tebe ani mikrogram šťastia. Šťastná by si nebola ani keby máš chlapa, lebo máš problém so sebou, nikto ťa nemôže spraviť šťastnou iba ty SAMA.
Si mladé dievča, nemáš žiadne životné problemy, najlepší vek,môžeš všetko. Píšeš, že v kolektíve si oblúbená. To, že si nemilovaná si myslíš len ty. Začni sa mať rada a budeš cítiť lásku aj od ostatných. A chlap tiež potom príde :)
A ako ti tu písali, tak strava ti môže tiež pomôcť a šport :) To sa budeš cítiť ako iný človek
Noked som už sľúbila úprimnosť budem úprimná, orgazmy mávam sama so sebou, som panna.. Skúsenosti nemám absolútne žiadne..
No. Stáva sa.
A čo sa týka tej osamelosti tak to je pravda, ale nechcem sa utapat v nejakej sebalutosti stále plakať nad tým ako som sama a neviem čo, ale pravda je fakt taká že mi chýba niekto na zdieľanie, lebo ja som popravde v kolektíve obľúbená, ale nemám nikoho na takéto zdieľanie. Proste snažím sa držať hubu a krok, keď ma niečo trápi musím sa pozrieť do zrkadlá a natlacit si do hlavy že som silná, aj keď to popravde moc nezvladam ale to je jediná vec, ktorú môžem spraviť. Jednoducho o mňa nie je moc záujem a ja viem že je to moja chyba.. A potom si zas začnem ublizovat a kolobeh začína znova..
Prepáč tú intímnu otázku. Mala si orgazmus s chlapcom alebo len pri masturbácii? Nie som úchyl že sa na to pýtam. Lebo to môže byť tým že si nemala orgazmus s chlapcom a pri masturbácii môžeš po nej cítiť pocit viny alebo hanby z čoho si smutná lebo tvoje vnútro je smutné že to nebolo s chlapcom ktorého ľúbiš. Inak si to vysvetliť neviem.
Smutno ti môže byť preto že nemáš milujúcu osobu s ktorou zdieľaš intímne pocity.
Tvoje vnútro sa jednoducho možno nevie tešiť pretože sa mu nedostáva po čom túži.
Nevie sa radovať. Kašli na to nevieš ako sa cítia iní tvoji spolužiaci. Tiež môžu mať na tvári úsmev a vo vnútri to môže byť podobné.
Veľmi ťažko sa mi to popisuje, mám s tým trocha problém :(
To je ak keby ťa niekto požiadal " popíš nič. Čo je to nič?"
Jednoducho som na takom nízkom leveli pocitov, že keď zazijem nejaký podnet (niekto mi povie kompliment, alebo ten orgazmus) tak sa mi tá hladina moc zvýši, nachvilu mám pocit že som niečo zažila, mozog sa s tou zmenou nahlou asi nevie nejako vyrovnať a ja začnem plakať.. A mám pocity viny..
Najhoršie je, ako ubieha čas tak sa mi ten podnet ktorý musím zažiť pomaly zvyšuje, ako závislosť.. Napr niekedy mi stačilo keď mi niekto povedal, že "mám pekne vlasy" a ja som zažila pocity, a teraz keď Mi niekto povie že mám pekne vlasy už to so mnoi ani nepohne. (samozrejme, "pekne vlasy" je použité iba ako príklad)
Hladina sa mi teraz zvyšuje iba pri orgazme (pri masturbacii lebo mám 20 rokov a ani neviem čo je to chlap) alebo keď sa do niekoho "zalubim". Čo doteraz vždy skončilo zle a iba prehlbuje tú prázdnotu.
Píšeš že necítiš nič. čo to znamená? Prázdnotu? Alebo žiadny pocit? Z ničoho?
Ja myslím že tvoja duša nemá dostatok lásky. Myslím takej ľudskej. Asi sa ti jej ani v detstve nedostávalo. Preto tá prázdnota. Lieky ťa utlmia ale podstatu neriešia. Rob nmiečo ťa aspoň trochu naplňa. Skús odpustiť ľudom ktorí ti ublížili. Ber život taký aký je. JE v škole predmet ktorý ťa baví? Tak sa mu venuj čo najviac. Nasilu lásku nevyhľadávaj. Všetko má svoj čas čo má prísť to príde. Chce to trpezlivosť.
nonic.... ale to že je tvoj život taky aky je neznamena že musiš pchať do seba chemie...!
život máš taký aký si ho urobíš...
ked si isla na vš tak asi maš nejake ciele...??? alebo nemáš???
tak študium preruš a zamestnaj sa.... alebo sa prihlas na prigadu.. ak sa nudíš...
Francek2 - stále necítim nič, práve preto tento príspevok, mám pocit že sa vo mne niečo pokazilo.
A nechodím do práce, som v prvom ročníku vysokej školy. A zistila som, že v porovnaní s ostatnými je môj život prázdny, nudný, nemilovany.. Ale som to vždy ja, kto sa o všetkých stará a má úsmev na ksichte.
A moja diagnóza - stredne ťažká depresia, hraničná porucha osobnosti a s tým súvisiace sebaposkodzovanie.