Upchavanie ciev

lombargo- pecen, ladviny, dokonca aj cukor ma vo velmi dobrom stave, min. kazde 3 mesiace chodi na krv, uz ho preradili naspat od specialistov k nasmu doktorovi. Len tie kapilare... no nic, rutin je na ceste, hesperidin objednam tiez.

Hlavnou príčinou upchávania ciev sú husté, tvrdé lepkavé tuky. Príčinou vysokého homocysteínu je veľa bielkovín.
Tuky oxidujú po čase všetky. Každá gazdinka vie, že ak neoperie obrus zamastený od masti alebo masla, po čase jej zožlkne. Nánosy tuku na cievach máme roky, a za ten čas spoľahlivo zoxidujú, i tie nasýtené.

Rutín zabezpečí pružnosť ciev, avšak brať ho len z pohanky nestačí, je potrebné okrem vylúčenia hustých tukov i jesť zelené zeleniny a vňate, ktoré tiež spoľahlivo dodávajú pružnosť, a nielen cievam, ale i celému telu.

Ľudia, ktorí trpia na upchávanie ciev sú typickí jedáci mäsových a mliečnych výrobkov,mlieka, koláčkov, tučného pečiva apod.

Zo začiatku je nutné vylúčiť všetky potraviny s tukom a až po čase dodať malé množstvo panenského oleja zamiešaného v teplom jedle prevažne zo zeleniny a obilnín , nezbavených vlákniny.

analyn,je mi luto ,ake trapenie mate,napadlo ma,nepomohli by kmenove bunky?podla toho co ma,ak je to ten bercov vred,moja suseda to mala stale otvorene,horkotazko sa jej urobila koztika,a uz pri najmensom suchnuti bola rana nanovo,teraz je uz dlho vonku z toho...a este nieco...ja som raz vyskusala mms roztok a pouzivam na vsetko,ale zvonka len,uzivam sa to bojim..je to zazracne na dezinfekciu,sterilitu okolia ran,uz som ju dokonca robila pre viac ludi,dakovali mi velmi.p.den vsetkym,utekam do robotky,potom nazriem :)

lombardo1981- vrela vdaka ti. Rutin som objednala uz vcera, ono totiz muz na zostavajucej nohe ma problemy s kozou, patri to k jeho diagnoze, napr. aj ked sa opatrne utiera, uterak mu berie kozu dole, musi uterak len prilozit, nesmie potiahnet ani o milimeter, dalsi priklad, nemoze si obliect hocijake nohavice- zalezi na latke a strihu, inak sa mu zodiera koza niekedy az do krvi, niekedy nie. Trva samozrejme dlhsie, pokial sa to zahoji, ale zatial sa to hoji. Takze stale ma nejake mensie ci vacsie ranky, oplachujeme ich slanou vodou, natierame betadinom, obcas aj ab kremom, ci ab oralne. Viem, kde nic nie je, ani cert neberie, ale mozno mu to pomoze posilnit zostavajuce kapilare.

Štúdia pre taurín a homocysteín: www.ncbi.nlm.nih.gov

-RNG, konečne si pochopil tú moju poznámku, že "človek malého národa sa musí veľa učiť, aby sa stal VEĽKÝM a nemám tým na mysli jeho výšku, hmotnosť a viscerálny tuk!" A v tých dvoch príspevkoch si to dotiahol takmer k dokonalosti! Toho svojho hovorcu, čo tam zaplietol politiku a kultúru, keď mu došli argumenty, tak toho prepusť zo svojich služieb, to neboli Tvoje slová. Ale ak chceš, môžeme hodiť reč aj na túto tému. A propos, nevieš náhodou, kto bráni rozvíjaniu slovensko - americkej družby a maže naše láskyplné príspevky, z kt. čerpáme obaja? Ja by som pridala pár poznámok:
1. Homocysteín je zdraviu prospešný, problém však vzniká, ak jeho hladina nebezpečne stúpne, môže nastať až homocystinúria. Na jeho zvýšení sa podieľa aj fajčenie a on nám to vracia tým, že sa objavuje nielen za srdcovocievnými ochoreniami, ale stojí aj za mnohými civilizačnými chorobami - reumatizmus, alergie,...a zvyšuje aj škodlivý LDL cholesterol.
2.Homocysteín sa dá znížiť braním vitamínov, kt. tu uviedol RNG, občas aj B 2 a túto užívanie doplnkov je na mieste!
3. To s tým cholesterom je tiež pravda, naše telo ho potrebuje, lobisti dosiahli svoje, WHO odrazu znížila jeho referenčné hodnoty, hoci sa doteraz nezistili všetky jeho vplyvy na organizmus. Zmenou stravovacích návykov sa LDL dá krásne znížiť bez statín a doplnkov. Ale ak si máte vybrať medzi liekom a doplnkom, tak radšej voľte to druhé.
4. My tu u nás hovoríme, že sa treba vyhýbať "NASÝTENÝM MASTNÝM KYSELINÁM/SFA/", používať tie "nenasýtené/PUFA/" a "MUFA", ale obmedziť stužené tuky, vyprážanie,... Nie teda patrí stuženým tukom, margarínom, oleju prepálenému, palmovému,...alkoholu, MASTNÝM VÝROBKOM a CUKRU vo väčšej miere, cigaretám a pasívnemu fajčeniu, obmedziť mäso, mlieko a jeho výrobky, tiež obmedziť pitie kávy a vysokú spotrebu tukov, lebo tie ničia B-vitamíny. Ak sa chce človek uzdraviť, musí najskôr zmeniť svoje myslenie. Už rímsky filozof Seneca povedal : "Ľudia neumierajú, ale zabíjajú sami seba." A niečo na tom aj bude. A aj na tom, že náš RNG si celkom spomenie na svoje korene, tak len tak ďalej!

Robim hlohovu tinkturu z kvetov vratane trosku listu a drobnych vetviciek (v jeseni plody aj s kostkami).Uzivanie: 20-25 kvapiek dam to trosku vody a pridam este 3- 5 kvapiek tinktury z ruty ( rutu treba opatrne davkovat). Tinktury su D-1. Niekedy hlohovu tinkturu z plodov robim dokopy aj s plodmi šípok.

A k tomu rutínu som zabudla napísať tri veci.
Pred nedávnom som čítala jednu čerstvú štúdiu, pri ktorej potkanom umelo navodili poškodenie pečene. A rutín toho poškodenie dokázal zvrátiť.
Ďalšia, pomerne čerstvá štúdia, sa zaoberala ochranným efektom pri alergickej rinitíde. Zistilo sa, že má antialergický protizápalový účinok.
A napokon, že vyššie dávky rutínu u potkanov zvyšujú schopnosť ŠŽ vychytávať jód a znižujú hladinu T3 a T4 (bez ovplyvnenia hladiny TSH).

analyn, ak ten rutín chceš brať kvôli jeho schopnosti regulovať priepustnosť a krehkosť kapilár, tak ten istý efekt má aj hesperidín. Ten sa nachádza v citrusoch či mäte. :)
Ale inak rutín má aj iné účinky. Potláča tvorbu zhlukov krvných dostičiek, ukazuje sa, že má protizápalové účinky, že je celkom účinný ako prevencia pri tvorbe trombov, na liečbu hemoroidov, inhibuje aktivitu jedného enzýmu (aldóza-reduktáza). Spočiatku sa táto schopnosť zdala ako možná prevencia pred diabetickými periférnymi neuropatiami. A nesmieme zabudnúť, že rutín sa zaraďuje medzi antioxidanty.
Homocysteín je medziprodukt metabolizácie metionínu. Môže sa ďalej premeniť na cysteín (na tom sa používa pyridoxín, čiže vitamín B6), späť na metionín (vďaka vitamínu B12). Na redukciu zvýšeného homocysteínu je dobré brať vitamín B6, vitamín B6 (lepší je metafolín), vitamín B12 a taurín. Hladina je vyššia u mužov a fajčiarov, rastie s vekom. A napríklad u žien je zvýšenie v menopauze spájané so zníženou produkciou estrogénov.

Nuz musim tu napisat to, co zistili lekari pri pitvach celkom mladych vojakov, kde zistili, ze uz mladi ludia mali znacne nanosy na cievach a to bolo zlozenim 80% oxidovanycy a polymerizovanych polynenasytenych rastlinnych olejov, 15% oxidovalen LDL cholesteroly a 5% usadene mineraly, najma vapnik(kalcifikaty) co sa usadzaju na miestach zapalov .
Vsetky tieto sa usadzaju l;en na poskodenycy/zdrsnwenych miestach vystelkov ciev, co suposkodzovane najma homocysteinom.
Takze obraz okolo cholesterolov je uplne pomyleny
1.Za prve nie su hlavny dovcod zapchavania ciev, ale je to najma homocystein, co cievy zdrsnuje. A to sa da podstatne znizit branim doplnkov nan, tj na metylaciu homocysteinu.
Su to vitaminy B-6, B-9 a najma B-12.
2. Zdroje cholesterolov su najma (80%) nasa vlastna pecen, co ich produkuje z prebytocnych cukrov, najma z fruktozy. Tj treba znizit spotrebu cukrov a bielych muk v prvom rade, nie jedenie mastnych jediel. A samozrejme treba z potravy vylucit vsetky znicene rastlinne tuky a jest len panenske, alebo nasytene, ktore nemozu oxidovat a stat sa lepkavymi a tak zapchat cievy.

Cholesteroly su v tele absolutne potrebne, na tvorenie hormonov,na konstrukciu nervovych vlakien, na zapchavanie trhlin na cievach. Takze ten "nelutostny boj" prpti cholesterolom je viacmenej umely , vytvoreny na predavanie proticholesterolovych liekov.
Takze na zapchavanie ciev treba hladiet na spotrebu cukrov a bielych muk, na hladinu homocysteinu a najma nejest ziadne znicene rastlinne tuky. Pomer medzi HDL a LDL mozno upravit napr Policosanolom, alebo Red Yeast Rice, co su doplnky potravin ,podla lekarov bezpecne na pouzivanie(FDA oznacene ako generally safe) , tj bez skodlivych postrannych ucinkov prakticky pre kazdeho.