Dobry deň. Mam problem s klbami, pri chôdzi aj rôznych ukonoch strašne praskaju, to by sa dalo, ale kolena bolia, niekedy aj ramena alebo zapästia či členky, da sa to prežiť ale nie je to nič prijemne. Aktivne behavam par rokov, nebeham zle, praveže podľa mojho štylu behania by som problemy mať nemal. Brali mi krv na rôzne tie reumaticke ochorenia a podobne a nič sa nezistilo. Tak to chcem skusiť takto. Uživali ste nejaku klbovu vyživu ktora vam fakt pomohla? Alebo inak, čo ste robili s bolesťami klbov?
Osvedčená kĺbová výživa
nepodstatne
darienka
ako ja nechcem nic hovorit ale u nas doma sa najviac osvedcil alavis :-D
zizuska
a ty osobne mas s nim skusenost?
tanicici
Najlepší je jednoznačne konský kolagén. Ten mi pomohol ako jediný, čo sa bolesti kolena týka.
vavrova
Kĺbových výživ som už vyskúšala viacero, rada skúšam nové, pretože na sebe vidím, že každá funguje trochu inak, hlavne vďaka zloženiu. Máte skúsenosť s nejakou menej známou, ktorá nie je všade v reklamách? Ale hlavne aby mala komplexné zloženie. Veľmi sa mi osvedčila kombinácia MSM, glukozamínu a kyseliny hyalurónovej.
KAPACITOR
Bravčová masť na chlieb, slanina, HARIBO gumové cukríky z bravčovej želatíny a ráno polievková lyžica olivového oleja. To mi viac a rýchlejšie pomohlo ako ALAVIS (kolagénový proteín...), ktorý mi pomohol ale nemal u mňa takú dobrú stráviteľnosť a preto ani lepší účinok ako uvedené potraviny.
Albert_xpl
Ja ti odporučím robiť aj nejaký pravidelný šport, dobrý na kĺby je napríklad bicykel a plávanie. Z výživy potom pomáha veľa vitamín D a K2, chondroitín a glukosamín. V kĺbovce kloubin, ktorý beriem preventívne na kĺby, sa nachádza aj zinok, MSM, vápnik alebo bylinka kadidlovník pílovitý.
alesjanjanJen
Ja užívam kolagén už nejakú dobu, ale príde mi že to na kĺby nestačí. Jediná výhoda je, že sám o sebe je lacný. Zo začiatku sa bolesť trochu upokojila ale teraz už je to zase späť. Akú by ste odporučili kĺbovú výživu, v ktorej je kolagén ale aj ďalšie látky ktoré pomôžu proti bolesti kĺbov?
Gusto9
ja som zacal uzivat kolagen collalloc aby sa mi zlepsila vyziva klbov a hlavne chrupaviek proste aby som ich omladil co najviac a opotreboval pocas florbalu co najmenej
lemonka*
Na výživu kĺbov, kostí a aj zubov je výborný Osteo klas forte, nájdeš na stránke liečebnej výživy mojezdravie.sk Je to prípravok, ktorý obsahuje všetky dôležité zložky potrebné na komplexnú výživu kĺbov z prírodných zdrojov ako glukosamín sulfát zo schránok krabov, chondroitín sulfát zo žraločej chrupaky, pryskyricu z kadidlovníka, kolagén, omega 3 mastné kyseliny, vápnik, horčík, ... brala som po operácii ramena spolu s Imuno c komplex a veľmi dobre.
Risiak
Skús si aspoň na dva mesiace nasadiť gelactiv proteoenzym v zložení obsahuje glukosamin fosfát a do dvoch mesiacov by mohol zabrať
