Ahojte.Mám veľmi zlú pamäť,rýchlo zabúdam čo som sa naučila a musím sa preto dlho učiť.Niekedy jednu stranu až polhodinu.Chodím na vysokú školu.Som v 3.ročníku.Ešte ma čaká 14skúšok a dve štátnice.Prvé som zvládla úspešne.Užívam aj ginko a acutil na pamäť,ale poslednú dobu mi to už nepomáha.Poradte,čo mám robiť. :-(
Nedá sa mi učiť - zlá pamäť
kika3786
Jaja15
Ginko, lecitín - dajú sa zakúpiť aj kombinácie prípravkov kde je aj lecitín aj ginko....ginko prekrvuje mozog, lecitín čistí cievy a napomáha sústredeniu....
Harvester97
Ahoj Kika, odporucam dychacie cvicenia a vydatny spanok.
Lujza13
Ahoj, osobne si myslím, že polhodina na stranu nie je veľa. Záleží to hlavne od predmetu, niečo ide ľahšie a niečo ťažšie (skúsenosť z vysokej školy). Osobne si neodporúčam žiadne lieky (hoci ostatní ich tu ospevujú). Hoci sú primárne určené na podporu koncentrácie. Predsa sú to len lieky a ich účinok môže byť nežiaduci a dokonca spôsobiť ďalšie ochorenia (napr. problémy s pečenou). Skús vitamíny vo forme ovocia a zelený čas. Alternatíva, no myslím že lepšia ako z lekárne. Urob si miesto, kde sa budeš cítiť pohodlne. Motivuj sa a mysli na to, prečo to robíš. A rob si prestávky počas učenia.
BrainActive na lepšiu pamäť - brainactive.sk
Zuzka..
Ahoj Kika. Ja som mala ten istý problém, akurát ja som nešla na vysokú.
Nám učiteľka odporúčala na toto ginko, ktoré ste už spomínali. ... Ja som si dala niekedy aj zelený čaj (ten je na povzbudenie, ako vonkajší stimul, tak pôsobí aj čierny čaj, alebo môžeš sa v dobrej čajovni opytat).
Aj sa uc ďalej, aj keď to ide pomaly. ....
lampula
odporúčam prečítať si o brahmi www.naturveda.sk ja to beriem na zlú krátkodobú pamäť a naozaj to pomáha, len to samozrejme treba brať pravidelne (liek na pamäť neexistuje, jedine takáto podpora :( ale je to lepšie ako zabúdať čo som chcela zrobiť pred 3 minútami :D )
kika3786
Ďakujem :-)
kika3786
Ďakujem :-)
fitMonka
Napoj blue od bhipu pred ucenim... Pozri na facebooku bhip slovensko
Nicolett
*lecithin
