dobre rano stara mama!
paranoik1000 :
tato tema sa tu uz rozoberala snad milionkrat v mnohych temach, aj ked mozno pod inymi nazvami takze staci len prehladat tie stare,
to ze zivocisne bielkoviny su skodlive je uz davno zname, a vobec sa to nepropaguje len v nejakych pochybnych internetovych clankoch
su na to aj studie, napr. Cinska studia (to je nazov knihy)
ale toto je vecna tema, zase sa tu otvoria dva tabory ludi ktori budu pre a proti, ja som rozhodne proti, alebo aspon obmedzit v co najvacsej miere a to ze rastlinne bielkoviny su tazke stravitelne je najvacsia hovadina na svete..vsak si len vezmi kolko ti trva stravenie masa + este ked k tomu skombinujes nejake zemiaky alebo ryzu - po takom obede je clovek akurat unaveny, preto telo musi pouzit az prilis svojej energie na travenie, pricom ked zjes nejake ovocie alebo zeleninu, tak ti to vytravi ovela rychlejsie, to len pre porovnanie
existuju vegetariani, vegani, vitariani - posledne dve skupiny nejedia ziadne zivocisne bielkoviny a pre tento styl stravovania sa rozhodli casto koli zdravotnym problemom a aj im to pomohlo