mám 15, meriam cca 161 cm a vážim okolo 61 kg... približne pred rokom a pol som začala priberať, dovtedy som bola veľmi chudé dievča. No odvtedy som pribrala takmer 15 kíl.. už asi trištvrte roka sa snažím správne jesť ale moja slabosť na čokoládu to vždy pokazí. asi pol roka si držím váhu 59 kg a za posledný tyždeň keĎ som bola u starkej som pribrala na 61... moja mama mi povedala že musím začať cvičiť, pred tym som občas behavala na stroji ale žiadne zmeny.. hovorí mi aby som menej jedla, aby som nejedla sladké, aby som to nepreháňala s naberaním jedla, aby som dlhšie cvičila a pod. Je to strašne ťažke pre mňa ale chápem že chce pre mňa to najlepšie, veď kto by chcel tučné dievča.. asi preto som nemala doteraz žiadneho chlapca a nemám takmer žiadne kamarátky... prosím mohli by ste mi poradiť nejaku dobru dietu alebo niečo take? ale aby to bolo zdrave pretože ja zbižnujem ovocie a zeleninu a tak ale ta čokolada no.. ďakujem :)
Mama mi povedala, že musím schudnúť
Nieco by som napisal, ale radsej sa zdrzim:)
Je taka pesnicka: to su blazni, myslite si o nas, to iste si my myslime o vas...
pán d - mne by stacili len tie peniaze :)) ale kontakt s ludmi by mal byt to ano, najma pri ludoch s psych. ochorenim
Ja som to vyskusal uz aj v pekarni:D
Ale viac ako chlieb a rozky ma zaujimala ta pekarka...
Budem skusat rozne zamestnania, to su super zazitky, sem tam psychiatria:DDD
z antidepresiv sa pribera strasne, kazdy z nich priberie, radsej depka ako byt tlusty slon, z toho by bola dalsia depka
to je super napad, pohyb prospieva. a ked to nerobis kvoli peniazom, o to lepsie. sport ta nebavi, tak aspon ta praca:)
Ze vraj je tam dobra zabava, bary a tak:)
Mam v umysle ist s jednym kamosom do Polska, on tam robi ako robotnik a ja ze budem "pomocna" sila:) Ale to je len cisto z nudy, aby som si spestril zivot...
Ano, moze to byt pravda a asi aj je. Ja chodim k rodicom do firmy kazdy den, ako nahrazka za pracu a robi mi to fakt dobre. Clovek asi fakt potrebuje pracu, ja som si myslel, ze stacia len peniaze.
ty si asi pribral z liekov a z toho ze si dlho doma..aj z alkoholu sa pribera...na chudnutie treba zmenit zivotny styl, celkovo menej jest a castejsie, radsej si to rozlozit na kazde tri hodiny a mensie porcie
