Neustále nočné jedenie

Príspevok v téme: Neustále nočné jedenie
lucusa82

Prosím neviem na koho sa mám obrátiť so svojim problémom, ktorý trvá už 5 rokov. Som z toho zúfalá a nemám chuť do života... Ide o nočné jedenie.
Večer, keď si ľahnem, asi po 1 hodine spánku sa zobudím a automaticky idem do kuchyne jesť (zjem hocičo). Potom idem spať a následne sa zobudím 2 niekedy aj 3x a vždy idem do kuchyne, najem sa a potom si ľahnem spať. O hodinu sa zasa zobudím ... Za noc to vychádza niekedy aj 4x. Zo začiatku som chodila jesť len 1x a posledne asi 3 roky už tých 4x. S chodením do kuchyne a jedením končím okolo 3,30 hod. no a spím do 7,00, potom vstávam do práce.
Nedá sa to ovládať, nemôžem povedať, že som v polospánku, všetko si uvedomujem, ale neviem to ovládať, otočiť sa bez jedenia a ľahnúť si naspäť do postele. Skúšala som to nahrádzať len pitím, vody, alebo dať si zamknúť kuchyňu, aj tak som potom hľadala po celom byte ten schovaný kľúč, lebo potom som bez jedenia do rána nezaspala. Pýtala som sa praktického lekára, na koho sa môžem s problémom obrátiť,ale povedal mi, že nevie, že by sa tomu niekto venoval a mám prestať piť kávu,aj keď som sa tomu zasmiala,tak som ju 1/2 roka nepila, ale nič.
Jedenie a váha: Počas dňa sa snažím obmedzovať kalorické jedlá, cez deň som na delenej strave, pretože viem, že v noci to aj tak dobehnem, resp. aj predbehnem. Ráno absolútne nejem, pretože som plná a nafúknutá z toho, čo zjem v noci. Niekedy si z noci ani nepamätám čo všetko som pojedla, len ráno nachádzam prázdne obaly /sladkosti, saláma, jogurt, zmrzlina/. Keď aj niečo kúpim pre manžela /čokoládu, keksy, oriešky/, snažím sa to skryť, aby som to nemala na očiach, ale ja to v noci aj tak idem vyhľadať a všetko to zjem. Preto sa posledné roky intenzívne venujem cvičeniu, aby som aspoň takto zakryla nočné jedenie. Cvičím 4x týždenne, kardio, fitness, spinning. Minulý rok som mala doporučenie ísť robiť fitness aj súťažne, čo ma samozrejme posunulo vpred, a veľmi som to chcela, ale nebolo to možné, nakoľko nočné jedenie narúšalo celkový priebeh prípravy na súťažné pódium. Ráno som sa zobudila a plakala som sama nad sebu. Kebyže necvičím, bola by som veľmi tučná. Viem to, pretože keď som mala 17 rokov, mala som 70 kg a prešla som anorexiou na váhu 49 kg, potom to prešlo na bulímiu, a nakoniec užívaním tabletiek Adipex retard, ktoré som užívala dlhodobo, viac než 1 rok. Tento problém mi pomohla počas 3 rokov vyliečiť moja rodina, takže lekárske vyšetrenie som neabsolvovala. Celý život bojujem s tým, ako budem vyzerať, resp. vyzerám aj dnes. Dnes mám 31 rokov, výšku 170 cm a váhu 67 kg. Z tohto môjho nočného jedenia som v depresiách, nemám záujem o akýkoľvek život, stala som sa viac-menej introvert a veľmi to trápi aj môjho manžela, ktorý by mi chcel veľmi pomôcť, ale nevie ako. Prosím pomôžte mi, pretože som zúfalá a trápim tak aj môjho milovaného manžela...
Posledne kedy som sa skutočne vyspala, bolo 10 dní, keď som bola veľmi chorá, mala som teploty a brala som Amoksiklav /antibiotika/ a paralen. V tom čase som bola najšťastnejší človek na svete, pretože som spala úplne celkú noc a ráno sa ráno zobudila hladná!!! a mala som úplne prázdne brucho. Skvelý pocit! Zobúdzala som sa oddýchnutá, síce chorá /mala som chrípku/, ale vo veľmi dobrej a pozitívnej nálade. Apropo svoj problém som minulý rok riešila aj so psych., ale nepomohlo. Predpisoval mi len Rivortil a nejaké antidepresíva /viac druhov, keďže som k nemu chodila vyše 1/2 roka/, po ktorých som však bola oveľa viac v depresiách, bez chuti do života a totálne bez chuti na intímny život. A s s mojim problémom nočného jedenia mi to vôbec nepomohlo.
Prosím pomôžte mi, pretože nevládzem takto ďalej žiť.

kika24

Je problém aj raz v noci.Hlavne keď kilá idú hore.Viete ísť spať normàlne,a stàle v tom istom čase sa zobudiť,a ísť jesť,nieje nič príjemné.Bohužiaľ je to moje akoby druhé ja.To nenažraté, ešte ma aj nahovàra na jedenie.Hotovà psychiatria.

Bebba

Tak moj chlap chodí do chladničky raz za noc ale nejak v tom nevidím problém. Ale 4 krát už určite v poriadku nieje. Snáď ti niekto pomôže. Držím palce

kika24

Pekný deň.Ano chystám sa k psychologičke.Zatial to prekazila 2kràt corona.Preto som navrhla či by sme nemohli vytvoriť skupinku,lebo by to mohlo pomôcť.Všetci to màme v hlave a potom je to už nàvykové.

kika24

Dobry den prajem.Aj ja pisem moj prispevok s odstupom casu.Tiez bojujem s tymto problemom uz 4 roky.Raz mi pomohla psychologicka,bohuzial som vydrzala par mesiacov a zas sa to vratilo po smrti mojho otca.Ja by som sem napisala moj email,mozna by pomohlo o tom diskutovat.Vlastne aj u psych.to pomohlo.Dida174@azet.sk.......alebo ked niekto vie fakt fungujucu skupinu.Mozna na messengeri