Ako dalej?.. ťažké depresie

Dakujem vam nesmierne...je kraaasne vidiet, ze aj cudzi ludia maju snahu vam pomoct.Precitala som mnoho pozitivnych knih ved vdaka tomu sa mi aj vela veci splnilo, len to zdravie neviem dat dokopy a netusim kde robim chybu.Nieco zo mna saje energiu, pretoze ja vzdy ked sa rozbehnem, nejak sa zabrzdim a padnem, nikdy som nepatrila k slabochom, vzdy som sa uporne snazila.Svoje pokusy o samovrazdu samzrejme neschvalujem, ale neviem ich ovladat, proste to na mna pride a ja nemam z toho vobec strach, prave naopak, akoby mi bolo vsetko jedno.Mala som skveleho priatela ktory pri mne stal aj napriek vsetkemu a vzdy mi podal pomocnu ruku, aj toho som od seba odohnala, akoby som neverila ze si zasluzim nieco dobre...

pocuj precitaj si knihu od Katie Byron- Milujem to co je
mohla by ti vyrazne pomoct ak sa budes riadit tym co v nej pise
len precitaj poriadne celu a nezatracuj ju hned, ak si taka zufala tak by si mohla pre svoju zachranu nieco spravit a v tejto knihe najdes krasny navod ako na to :)

nelly214, dopraj si dobru psychoterapiu. A to, ze si vystriedala milion liekov este neznamena, ze nenajdes taky, co ti zaberie. Skus psychiatra v inom meste.
A podla mna ti chyba vasen. Vasen pre nieco. Vasen, ktora by ta uz teraz v mysli zamestnala na niekolko rokov dopredu. Viem ake to je, nechciet a nasledne ani nevediet zit. Ale da sa to naucit. Ja som na svoju vasen v zivote prisla az v 26 rokoch a kazdy den sa takmer az trasiem lebo viem, ze sa nieco o danej veci mozno naucim. Taka zvedavost, ktora mi neda mysliet na samovrazdu lebo by som o tolko veci prisla.
Pises, ze studujes umenie. Aky druh?
Ja neviem mozno by som skusila pisat nejaku ucebnicu. Kedze mas problem so samovrazdou, zatvor sa kazdy den v kniznici, surfuj na nete aj po zahranicnych strankach a v tom svojom odbore zisti, kto vsetko mal skolny k samovrazde a ako sa to odrazilo v jeho tvorbe. Urcite najdes niekoho vyznamneho vo svojej oblasti, kto prezil celkom dlhy zivot (ukonceny prirodzenou smrtou)aj ked mal casto pochmurne myslienky. Analyzuj jeho diela. Uvidis, ze zit sa da. Skus to, cim za posledne roky prechadzas vyuzit pre svoj prospech do buducna. Nacitaj si literaturu o prevencii samovrazdy. Skus pisat blog o tom, ako to nespravit. Je takych knih, hlavne odbornych mrte vela. Nezamieravaj sa iba na seba. Vela ludi ma samovrazedne skolny, zisti nieco pre nich. Urob prehladovu studiu.
A ta terapia, terapia ti pomoze v tom, ze nebudes so svojim problemom sama a riesit ho vnutorne. Je dolezite, aby si niekomu mohla povedat, co citis ako sa mas, bez toho, aby si sa bala jeho reakcie. Kazdy potrebuje o sebe rozpravat a ak nemoze alebo ma strach, tak je to na porazenie.
Drzim palce, dufam, ze som v niecom pomohla ;)

neviem, ale myslím si, že pred 3 rokmi sa v tvojom živote muselo stať niečo veľmi vážne, lebo dôvody, ktoré uvádzaš sa mi nezdajú dostatočné na 4 pokusy o samovraždu. Neprestávaj brať lieky, ak sa bojíš, že si niečo spravíš, povedz to psychiatrovi. Len lieky ťa nevyliečia, tie by mali byť doplnené psychoterapiou.

a nemas nejaké denné centrum poblíž? Ja do takého chodím mám schizofréniu.

po prvé, to, že sa cítiš v tejto dobe zle, neznamená, že sa tak budeš cítiš až do smrti, keď to neukončíš
po druhé, všetko má svoju príčinu, ak by si ju objavila a popracovala na jej odstránení, chcelo by sa ti znovu žiť, preto sa toľko pýtame na dôvod. Určite ho vieš, nemusíš ho tu písať ak nechceš, ak nevieš, skús si spomenúť, kedy sa začali tieto depresie a objavíš.
Myslíš si, že tvoj terajší stav je neriešiteľný?

Musíš sa zmieriť sama so sebou, že si taká aká si, a odpustiť si...asi máš na seba priveľké nároky, priveľké očakávania a si nestastna sama zo seba že nie si lepšia...neviem, to ty musis prist na to čo ťa skutocne trápi a vyrovnať sa s tým. Neutekat pred sebou, lebo pred sebou sa nedá ujsť.

Studujem umenie, to je jedine co ma naplna, i ked uz aj to nie je ono, co bolo pre mna kedysi.Neviem , ci si to vsimli, niekto mozno ano, ale mna to obera o vsetky sily.verte , ze sa snazim citam pozitivnu literatutu nesom zase ani zadny neznaboh, verim aj v reinkarnaciu,cize ked to teraz pokaslem vrati sa to dvojnasobne.Mna mrzi, ze tak vsetko vnimam povrchne, aspon to urcite tak posobi.A antidepresiva?uz som prestriedala asi miliony, dokonca som bola zavisla od benzodiazepinov, aby som zahnalauzkosti a dokazala prespat temne myslienky pchala som do seba, co prislo.Viete presviedcat cloveka o tom aby zil, nie je jendoduche zvlast mna, mne ani o to nejde aby ma dakto presvedcil, lebo ja si to vlastne uvedomujem vsetko, to nie skrat.Ale zit v ustave?Je to zivot, ktory by bol lepsi ako smrt?

mali v niecom základ tie depresie, dovod vzniku?

Už len to ze pises že v tvojom živote je všetko ok ale nevieš sa z toho tešiť, že máš naopak tie negatívne pocity, je smutné. Skus trochu z toho čo máš, rozdať tím ktorí majú menej - aspoň svoj čas,, svoju lásku, svoju prítomnosť, je veľa duši ktoré môžeš potešiť a radosť z rozdavania sa lieči.