Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Posilnenie imunity u detí

Dan_ia

Na margo tohto vsetkeho co tu pisete, z mojho pohladu vsetkeho vela skodi, preto je dobre mat mieru. Aj co sa tyka vitaminov. Treba odhadnut tu spravnu mieru, zistit si kolko ktoreho vitaminu denne deti potrebuju aby telo bolo v poriadku, aby fungovalo, aby nemali problemy :)

Sonie

Ale, Tomas12345 rýchlejšie myslíš ako čítaš, bez urážky. Ja som predsa nikde nenapísala že Vit.B12 netreba užívať, prečítaj si .
Napísala so, že vitamín B12 je výnimočný tým, že hoci je vo vode rozpustný, môže sa pri nadbytku ukladať v pečeni do zásoby na 5-7 rokov. Rovnako som nepísala, že sa v tele tvorí bez prísunu potravy, a rovnako som nepísala ešte o vegetariánoch, napísala som iba že v rastlinách sa nenachádza.
Kobalamin sa zle vstrebáva cez stenu žalúdka, jeho resorpcia závisí od správneho fungovania štítnej žľazy a tzv.vnútorného faktoru, látky ktorá vzniká v žalúdku. Samotné vstrebávanie kobalaminu prebieha až v koncovej časti tenkého čreva. Na správnu činnosť v tele si vyžaduje aj dostatok vápnika(to som už písala).
Čo sa týka vegetariánov, tí odmietajú živočíšnu stravu- tam ho treba dopĺňať napr. sójové mlieko, výrobky z neho, tofu a výživové kvasnice obohatené umelo o kabalamín, no a tu je možnosť ho doplniť komplexným výživovým doplnkom, pokiaľ sú pre vegetariánov.
Pri vitamínoch je dôležité vedieť, ktoré sú rozpustné v tukoch, ktoré vo vode, ktorým sa nepredávkovať a pod. Treba aj vedieť že vitamín ak je rozpustný v tukoch napr. vit. K2, treba ho užiť po tukovej strave alebo s nejakým tukom aby sa vstrebal.

Tomas12345

Sonie :

Ako by sa doplnal ked hovoríš že človek nemusí prijimať B12 ? Vytvorí sa z ničoho ? Ludske telo si nevie samo od seba vytvoriť B12.

Ak sa B12 tvorí v tele i bez jeho prísunu z potravy ( tak to ty tvrdíš), potom ako vysvetlíš to že velké % vegetarianov trpí deficitom B12 ? Ak by sa im tvoril v tele nezávisle od jeho príjmu v zivocisnych výrobkov, ako vysvetlíš ten deficit ?

Tu stránku Vitarián som uviedol len na tie tabulky B12 v potrave. Samozrejme že vitarián nie som, a ani neschvalujem ostatné veci čo sú na stránke uvedené pretože sú to čisté nezmysly.

B12 v doplnkoch sa predáva dobre preto, lebo ludia ani moc nemaju povedomia o tom čo to vôbec B12 je, kde sa tvorí a ako sa získava. Samozrejme, reklamná kampan urobí tiež svoje. Ludia zvyknu tiež užívať megadávky céčka aby sa vyhli prechladnutiu. Je to teraz snád dôkazom toho že vitamín C chráni pred predchladnutím ?

Defcon :

Neviem ako sa mám k tebe vyjadriť, kedže si neuviedol čo presne som povedal zle.

Marosko-n :

Gramatiku hodnotia len ludia, ktorí nevedia dotyčnému argumentovat :)

Hmm, farma firmy..... Mne sa to nejak nezdá že by sa štát vôbec niekedy nechal nejakými farma firmami podplatiť. Zober si to takto, našu liečbu hradí štát. Ak sú výdavky štátu na liecbu obyvatelstvo vyššie než aký dostal úplatok od farma firiem, potom by bol štát v mínuse. Ak by to bolo naopak, že výdavky štátu na liečbu sú menšie než úplatok farma firiem, potom by štát skončil v pluse, avšak farma firmy by skončili v mínuse. Nech je ten scénar jeden alebo druhý, tak či onak by bol niekto v mínuse, bud štát alebo farma firmy. Takáto dohoda by totiž nebola bilaterálna ( v prospech obe strany) a preto ani nemá zmysel aby sa vôbec k takejto dohode pristúpilo, ved predsa ani štát ani farma firmy nechcú skončiť v mínuse.

Marosko-n

Po revolúcii Slovenska a východných štátoch Farma firmy Nemecka, Francúzka, Belgicka a ďalších v EU podplatili Brusel aj našich politikoch aby sme znížili stavy hovädzieho mäsa !
V hovädzom mäse a pečienke, ktorej bolo za komunizmu dostatok je hodne živočíšnej B12 aj ostatných vitamínov.
Do 1990 manželka vždy kupovala hovädzinu aj pečienku. bola lacná tak sme ju kupovali často. Mali sme dostatok B12 aj z mäsa a j z vajec.
Aký je rozdiel v živočíšnej a syntetickej B12 a ostatných vitamínov.
V živočišnej ríši je B12 spojená s ostatnými vitaminami a nerastnými latkami, ktoré je pre naše telo užitočné. Každý vitamín potrebuje na vstrebanie aj iné podporné látky aj ich kombináciu, ktoré naše telo vie lepšie prijať. Niektoré syntetické vitamíny sú aj konzervované a naše telo ich samotné nevie spracovať.

Po revolucii v našom štáte začal byť nedostatok hovädzieho, baranieho mäsa. A tým sme boli odkázaní na vajíčka.
Aj celý národ Slovenský je poddymenzovaný malým prijmom B12 aj zinku a selénu.
Dnes stojí hovädzina 7€ ! Na to ľudia nemajú.
Tak sme dopadli pre farma firmy v EU. Oni sa tešia, že deti aj dôchodcovia, aj pracujúci sú chorľavejší a sú odkázní na ich lieky !
Takže sa nečudujte ,že máte choré deti, máte psychické poruchy, rakovina rozkvitá aj iné neobvyklé choroby.
Takže prijmite Slováci Gratuláciu aký ste vzdelaní a múdri a nesťažujte sa tu na tomto fóre, že ste chorý a potrebujete pomoc. Sami ste si na vine. Keď sa budete snažiť to napraviť, bude lepšie aj Vám. A prosím aby tu nik nekritizoval gramatiku. Nie je tu hodina slovenčiny ! Tu je dôležitý obsah.

Defcon

Ja som tiez pozeral aky argument vytiahol Tomas , ze odrazu sa do organizmu nedostane ani smietka vit B , a po 7 rokoch tejto antivitaminovej diety bude problem.......-)))))
Kurna, Tomas, to je podobny argument ako ten , ze doba kamenna skoncila lebo dosli kamene.....

Sonie

Tomas12345 takú otázku som od teba neočakávala -po 7-rokoch ak sa prestane tvoriť B12. A prečo by sa mal prestať tvoriť? Veď sa dopĺňa stále. Prečítala som si niečo aj na tej stránke Vitarian čo tu reklamuješ, či čo. V podstate môj zdroj je zhodný, s malou odchýlkou. Ono ak by bolo všetko pravdivo napísané, zrejme by sa tie doplnky výživy s vit.B12 dobre nepredávali. Ešte dodám že kobalamin na správnu činnosť v tele si vyžaduje aj dostatok vápnika...atď nechce sa mi okolo toho už polemizovať, nesedím stále na nete....nezavádzam a nepociťujem nutnosť stále niekomu niečo vyvracať ako " niekto" v rôznych témach....a snažiť sa mať pravdu za každú cenu.

Tomas12345

Sonie :

No je mi jasné že tieto "informácie" nemáš z žiadného relevantného zdroja, pretože je to kôpka nezmyslov.

Ok, v tele sa B12 vytvorí do zásoby 5 - 7 rokov, no ale čo potom ? Po 7 rokoch ked sa už B12 v tele tvoriť nebude to problém ?

Varením sa ničí tak akurát možno len 12%, čo je z celkového množstva zanedbatelné, takže nezavádzaj.

Sonie

Vitamín B12- je výnimočný tým, že hoci je rozpustný vo vode, môže sa pri nadbytku ukladať v pečeni do zásoby až na 5-7 rokov. Nie sme teda odkázaní na jeho pravidelný príjem v strave.
Ničí sa varením, (preto jeho príjem z mäsa je minimálny)ničia ho kyseliny, estrogény, lieky na spanie, alkohol a rozkladá sa aj účinkom svetla.
Nadmerné užívanie vitamínu C spôsobuje straty vit.B12.
V rastlinách sa nenachádza, v dostatočnom množstve sa nachádza v potravinách živočíšneho pôvodu, mlieko, tvrdé syry. Kvasená kapusta ho obsahuje minimum.
Pri nedostatku vzniká chudokrvnosť - anémia, poškodenie mozgu. Niekto môže mať zlé vstrebávanie kobalamínu kvôli nedostatku vnútorného faktoru.
Neopisujem z netu, ani by ste to nenašli marosko-n a tomas....

Marosko-n

Jedno si treba uvedomiť, nie sme tu aby sme spochybňovali toho druhého a jeho skúsenosti a vedomosti !
Tu treba svojimi skúsenosťami poradiť.
Dnes ľudia sa všelijako liečia doma a potom idú ku lekárovi.
Lekár nemôže vidieť priebeh života toho človeka.
On vidí len dôsledok čo ku nemu príde a zapíše si to ! Napíše diagnozu ,predpíše lieky a vybavené. A sedí na stoličke ďalej a čaká na ďalšieho pacienta.
Nemôže poznať životy každého z ordinácie !
Ale keď s tými ľuďmi žijete 50 rokov a poznáte aj pol malého mesta, lebo ku vám často chodia, tak viete aký tí ľudia majú zdravotné problémy a ako sa liečia.
V zahraničí sú lekári čo chodia po rodinách a tak majú lepší prehľad o živote pacientov a ich chorobách. Naší lekári sú veľký páni. A potom máme veľa chorôb čo si nevedia rady .
Človek ak čita a zaujíma ho niečo konkrétne tak v tom zápale informácii prehliadne ďalšie menej podstatné informacie.
Treba viac študovať aby človek toho veľa vedel.
Je kopu štatistík, tabuliek z rôznych výskumov ,staré 50 ročne aj nové. Takže neni sa o čom priečiť , skúsenosť je viac ako 5 vysokých škôl !
Žijeme pod Tatrami ,tuhe zimy, horšie podmienky na život, naše telo je viac skúšané, tak vieme o čom hovoríme a čo nám pomáha prežiť.
Teraz je na internete výskum že aj nedostatok B12 spôsobuje Alzheimerovu chorobu a je to aj zdôvodnené. Stači hraničná hodnota
B12 a choroby sú na svete,
Máme zdravotné záznamy ľudí, kde lekári píšu B12 na hranici, ale tým ľuďom predpíšu len tabetky, ktoré telo neprijme, a ľudia potom mrú. V zdravotných záznamoch je všetko.
Preto mamičky dbajte na deti aby mali dostatok živočíšnej B12. Teplom sa ničí !