Ahojte
čo myslíte denne 60 minut na stacionárnom bicykli tep od 120 do 140 vek 17 :) pomôže mi to ? pomoohol už pri chudnutí niekomu bicykel ?
Stacionárny bicykel
fittopage
ahoj,
mate niekto s chudnutim na biku skusenosti? ja vydrzim ale max. 20 min. potom som uz vystavena...
ivana12
mne pomohol... bola som na nom denne 45 minut, obmedzila som stravu a schudla som 15 kg :)
peta111
..jajjj, sorry za preklep :D ze bycikla :D
peta111
ahoj, ja som zacala tiez slapat na stacionarnom bicykli... nechcem schudnut, ide mi len o spevnenie noh a zadku...prednedavnom som ale niekde citala, ze je potrebne aj spravne nastavenie bycikla kvoli kolenam, aby sa nenicili... asi podla vysky... nevies ako na to? cim sa riadit? aby sme si neprivodili este horsie..ale to asi len sedacka podla vysky, ja som mala, takze nizko a ruky pocas celeho slapania na kormane..
4219
ahoj aj ja chcem chudnut na stac. bicykli teraz som pridala temu dat mi tvoj mail? mohli by sme si pop. písať...:)
