Úzkosť

Damaxy myslis, ze by som to zvladla aj bez psychologicky? Ja napr. teraz fungujem, bavi ma zivot, cvicim, hram ping-pong, nemyslim na to, ked ma daco napadne,tak to odchodim, len mam strach, ze pride obdobie,kedy nebudem schopna takto reagovat?

Lohrien zaciatky si zle lepsie povedane najhorsie potom je uz len lepsie,ale terapia a trpezlivost ved vieme

inak prve myslienkove pochody a zly spanok, a neklud a vracanie som mala minuly rok v oktobri a trvalo to asi 2 mesiace, ale som si spomenula, ze take slabe panicke strachy(guca v hrdle,bitie srdiecka) som mavala uz davnejsie,ale vzdy som to nejako ukludnila :-)
A ty ako? Co s tym robis??

dobry den vam prajem a slavma tebe aj jedno ahoj navyse tak porozpravaj co ta trapi,naozaj to pomaha...

najhorsie bolo,ze som si vobec neverila.... a to doslovne v nicom..

noooo nebrala som nic, teda ak neratam 3 tabletky Xanaxu - ale som proti tabletkam, momentalne som identifikovala co mi je, ze sa toho nemusim bat, je treba sa ukludnit atd. Jedine co ma strasi su myslienky - lebo tie momentalne zvladam, ale minuly tyzden bol dost zly - nevedela som sa na nic sustredit, ukrutne ma bolela hlava, stale mi behalo myslou vselico, a ked nebehalo, tak ma napadlo preco nebeha... toho sa bojim, a to nechcem aby sa vratilo

Lohrien brala si aj nejake lieky,kedy sa ti to prejavilo?

vyrozpravaj sa kludne tu, mne osobne, velmi pomohlo aj citanie starsich prispevkov, upokojila som sa... a teraz sa snazim uplne uvolnit a ukludnit, bojovat s myslienkami......

tak uz som tu znova,ale lepsie mi nie je, naopak je to stale horsie a horsie.A nikto mi nevie pomoct lebo nikto z rodiny mojim uzkostnym stavom nerozumie.

Ahoj slavma, vitaj... ako ide dnik?