Ak je na potravine napísané že obsahuje 81g sacharidov na 100g ale z toho cukry len 6g tak je to dobra potravina na chudnutie? Btw. aj cvičím na vyrysovanie svalstva takže..Vďaka..
Potravina
80cm..Je to asi rovnako jak pred tyzdnom..Asi tam velky rozdiel nebude medzi 2 a 3 tyzdnom..Ale vidim zmeny oproti zaciatku,takze nieco funguje..Uvidime zas o tyzden,ked mi to vydrzi..
Aspoň neni nuda..
myslela som to uprimne :)
je pekne, ze sa snazis.
Toľko sarkazmu v Nedeľu podvečer...xD
teda aky si sikovny :-))
Hej mal som dnes aj praženicu a k tomu zeleninu..Keď jem ryby alebo mäso tak tiež stale zelenina..Aj brokolicu jem len tak samu..
jasne, ved chlieb je okej s tym. ale mal by si jest aj zeleninu. ku vsetkemu, k comu je to vhodne. mas vitaminy a aj to zasyti.
Som teraz mal ten pažitkovyt cottage..Je to fakt lepšie jak si vravela,da sa to zjesť aj same,ale bol som hladny tak som si k tomu vzal 2 male platky chleba..
ok, uvidis, ci bude nejaka zmena alebo nie :)
ja som dnes uplne hladna stale, hroza! :D
Sakra,som sa zabudol odmerať..Sa odmeram zajtra rano,teraz už som najedeny..