Mám 158cm a 68kg,ako schudnúť bez diéty a cvičenia,som pohodlná.

Ja som z PO takže spolu cvičiť asi nepôjdeme,a asi potrebujem kámošku aby ma dotiahla na to cvičenie,mám 36r.Z práce prídem unavená,celý deň na PC,potom navarím, učím sa s malým,povenujem sa deťom,mám aj škôlkárku,a večer nevládzem nič.

ale ved tu nejde iba o brucho.. to chce nejaku aerobnu aktivitu.

a preco si leniva cvicit ? resp. blba otazka, kolko mas rokov ? ....ak si z BA mozeme chodit spolu ... ak ti bude lepsie ako motivacia....ja hodim i sama, sport je super vec, len si treba vediet najist cas

mám ten stroj na brušáky,tak cvičím asi týždeň,ak mám čas a chuť

tiez mam problem nejest ked mam stale niekomu robit jest
a kazdy lubi nieco ine

skoda, ze nechces cvicit, schudla by si totiz lahsie a rychlejsie

papricka, devila je dospela, takze nepapa, ale je.

chcem toho roku zhodiť 8kg,to je môj cieľ

devila, zalezi asi co spapas, resp. neviem ci si niekde pisala co zhruba spapas, ale treba to zredukovat, ale neviem mne ide o to, mat pevnu postavu a tym padom by mne uprava stravy nestacila

ja inac tiez nerozumiem vo co de, si spokojna alebo chces schudnut?