Ahoj podelím sa s tebou o môj boj s akné:
Takže akné som mala počas strednej školy nebolo to nič hrozne mala som čierne bodky a em tam vyrážka - navšívila som kožnú- dala mi zynerit a skinoren po čase sa to zlepšilo. No a po maturite som šla na VŠ no a tam sa mi to rapídne zhoršilo!! Tak som opäť navštívila kožnú- predpisala mi skinoren, duac gel , gafrovu masť. No ale tie maste mi niečo pomohli ale mala som červenu, suchú, zhrubnutú, podráždenú pokožku. Takže v konečnom dôsledku to bola katasrofa. Navštívila som aj kozmetičku ale dá mi rozrýpala ksicht a navyse mi odporučila produkty ktoré mi skôr uškodili takže tiež zlá voľba. Nejaký čas som to neriešila ale tak sa mi zhoršila pleť že som musela navštíviť kožnú ale išla som k inej. Tá mi nasadila Doxyhexal na tri mesiace pol tabletky denne-potom uz len stvrt. tabletky no a dalacin mast. Chodila som ku kozmeticke na cistenie a na chemicky peeling. ale ku inej kozmeticke lepšej!! Môžem odporučiť chemický peeling vyhladí, flaky vybieli trocha porse zjednosti ti farbu pleti. Za cca pol roka som dostala akne pod kontrolu. A čo sa stravy tyka vylučiť bielu muku, biely cukor, sladkosti , čokolady- toto som ja vylučila teda aspon sa snažím :)...veľa ovocia, zeleniny, vitaminy C- acerola. Samozrejme pohyb, a spravne cistenie pleti- gely ma vysusuju takze som prešla na odlicovacie oleje(stoji za vyskusanie ) , vycistit plet nasledne nejake tonikum a hydratačný krem ...teraz sa chcem preorientovať na prirodnú kozmetiku, Tipy: Jarišova voda, citronova pletova voda- v lekarni dostat velmi dobré pletove vody na dočistenie, gafrova mast s ichtamolom lokalne na biele vyrazky vytiahne dobre hnis, matovy caj , zihlavovy caj,. Samozrejme že nie vzdy vsetko dodrzim co sa tej stravy tyka ale podľa mňa aj strava má vplyv na akné. Moja pleť nieje úplne čistá ale je to oveľa lepšie než predtým!! Tabletky ako sú curacne, alebo antikoncepcia sú podľa mňa zlá voľba- viem zo skúseností kamarátiek. Make up : ak používaš: Od laroche posay toleriane teint- je dobry alebo od vichy. BB kremy nedoporučujem. Fuu viem vela som napisala ale musela som sa podeliť o tieto moje skusenosti .