Mám už 16.Momentálne sa venujem zatiaľ \\\"TROJBOJU\\\" 1 a štvrť roka ....lenže o dva týždne sa to radikálne zmení.Moja aktuálna telesná výška je zatiaľ 173cm,a teraz hlavne k veci,mohol by som pravidelným zdravým športom (BEH a Plávanie) + pestrou zdravou stravou ovplyvniť moju neznesiteľnú výšku a dosiahnuť aspoň takých 185cm ? ..že vraj čo som počul sa rastie cca do 25 rokov ako kto ...a ešte niečo,mohli by ste mi predpísať prosím niekto z Vás ten pravý správny jedálniček?Ďakujem za skoré odpovede :)
Rast do výšky
Danny16
Matigo
Ja by som sa chcel opytat, mám 21 rokov a moja aktuálna výška je 184cm no chcel by som mat aspon 190cm, prosím Vás, je to ešte reálne v mojom veku ?
Big people
Treba sa prejedať z jedla a čvičit a je to
abcde12
Prestať fajčiť, veľa kalcia a rýb.
príncezná111111
Ahoj mam 15 mam skoro 160 cm ? myslíte že je to normalne od 12 rokov som za dva roky podrasta iba 4 cm čie 2 cm za rok teras skoro nič .. v našej rodine su všetci vysoky cca 180 cm myslímsi že genetická chyba to nebude čo mám robiť aby som aspon trochu podrástna neake cviky výživové doplnky a podobne ..
KING3322
Nazdar, koľko meriaš teraz?
kabel
neviem, co ma znamenat pojem "dobra vyska".
HELPME62312
Dobrý deň.Chcem sa opýtať mám 12 rokov(ja viem ale tak chcem sa spýtať)Som siedmak na základnej škole a mám 1,60cm možno viac.Myslíte,že je to dobrá výška??
za odpoveď ďakujem:D
a zase nechcem tie komentáre typu:
,,Bože máš len 12,,
,,to ta nemusí zaujímať,,
a pod. však viete.
mmatuuuussss
ja mam 17 rokov a mam 181 cm chcel by som tiez este podrast aspon te 4 cm takze som patral po rieseniach a ak sa chces dozvediet ci este narasties nehaj si odrengenovat rastove strbiny a strecing pomaha,plavanie a ak mas silny zaludok tak si davaj tri lizicky olivoveho oleja denne..ale podla tvojej vysky otca a matky moc uz nenarasties...pocita sa to (vyska matky plus otca plus 13):2 ...
Danny16
Díky za užitočné tipy...priveľký optimista,čítal som od ľudí kopec komentárov ako dosiahli po 16 dokonca 20 cm na viac,takže prečo by som aj ja nemohol byť jeden z tých ľudí, a ešte taká pripomienka..Matka má 173cm(čo je dosť privysoko pre ženu si myslím),oco 176,dedo 180cm tak by som mohol vyťažiť aj 190cm,no nie? :)a nezáleží na tom či máš 16 alebo 19 (samozrejme,pokiaľ nepresiahneš vek 21,vtedy končí rast)..
