Ako počítať kalórie?

nepočítam. Zdravo a pravidelne jem, pijem vodu, pravidelne chodim behat, jazdim na bicykli a vaha ide dole. A ked sa citim plna, posadim deti na nove woom bicykle a bežím za nimi. Tuky sa menia na svaly a som spokojna

Lenze to nie je take ucinne ako keby si si ich este aj pocitala.

nepočitam kalorie, kupila som si z cyklospecialit bike a jazdim pravidelne, jen na čo mam chut a kalorie neriešim

idealne je s kalorickymi tabulkami, ale co najviac sa toho drzat, ked teda chces ist podla toho, nedavat si veci od oka, ale ozaj si vazit

najlepsie je podla mna nerobit to vobec :D vsetko prijimat s mierou a je.

nepočítam. Jem všetko na čo mám chut a každy den som aktivne športovala, jazdila som na kolobežke z cyklospecialit, takže som nepriberala, práve naopak, kila šli dole, pretože som mala pravidelny pohyb a citila som sa velmi dobre

tiež ich vidím po tréningu na hodinkách, na mojich z www.carneo.sk to pekne ukazuje po športe

na kalorie využívam údaje v hodinkach od carneo, vždy mi tam všetko vypíšu po tréningu

nepočítam a nikdy som to nerobila. Zjem uplne všetko na čom mam chut a potom sadnem na nový bicykel z cyklospecialit, alebo na kolobežku a idem sa potit a všetko zo seba vypotit. Pomaha to.

kalórie si nerátam, neriešim stravu až takto drsne, na čo mám chuť to si dám