Ako počítať kalórie?

Lenze to nie je take ucinne ako keby si si ich este aj pocitala.

nepočitam kalorie, kupila som si z cyklospecialit bike a jazdim pravidelne, jen na čo mam chut a kalorie neriešim

idealne je s kalorickymi tabulkami, ale co najviac sa toho drzat, ked teda chces ist podla toho, nedavat si veci od oka, ale ozaj si vazit

najlepsie je podla mna nerobit to vobec :D vsetko prijimat s mierou a je.

nepočítam. Jem všetko na čo mám chut a každy den som aktivne športovala, jazdila som na kolobežke z cyklospecialit, takže som nepriberala, práve naopak, kila šli dole, pretože som mala pravidelny pohyb a citila som sa velmi dobre

tiež ich vidím po tréningu na hodinkách, na mojich z www.carneo.sk to pekne ukazuje po športe

na kalorie využívam údaje v hodinkach od carneo, vždy mi tam všetko vypíšu po tréningu

nepočítam a nikdy som to nerobila. Zjem uplne všetko na čom mam chut a potom sadnem na nový bicykel z cyklospecialit, alebo na kolobežku a idem sa potit a všetko zo seba vypotit. Pomaha to.

kalórie si nerátam, neriešim stravu až takto drsne, na čo mám chuť to si dám

Tak ja uz som si velmi davno prestal ratat kalorie. Proste jem to, na com mam prave chut a mam zaroven aj dostatok pohybu, cize nemam absolutne ziadne vycitky.