Ahoj. Chcem sa spytat, ci niekto nepoznate aj nejake ine metody okrem liekov, na ziskanie serotoninu. Alebo je to mozne len s tymi liekmi ?
Ako ziskat serotonin ?
zuzka :)
bibip
Ja som si L tryptofan objednala,lebo sa na mna v lekarnach pozerali ako na idiota ze co chcem,a ze to nie je na volny predaj,a bla,bla no nebudem sa s nimi dohadovat
07ivka072
L-tryptofan je dostať aj na slovensku, ja som to zohnala normálne v lekárni, stojí to približne 11eur, ale nejak veľmi nezaberá, teda aspoň zatiaľ...jedine keď máš problémy so spaním, po tom spíš ako šípková Ruženka :o)
BRAL SOM AD OD R.2002, BOL SOM ZUFALY, POTOM SOM OD R. 2007-Jul ZACAL PIT
LUBOVNIK BODKOVANY 1-2x DENNE (1 KAVOVA LYZICKA NA 1/4 l VRIACEJ VODY, NECHAT 3 MIN. VYLUHOVAT A PIT PODUSKACH) A DENNE SOM ZJEDOL VECER 1 MENSI BANAN, 1 POLIEVKOVU LYZICKU UVARENYCH OVSENNYCH VLOCIEK A ASI 2-3 cm ZO SYRA TOFU. POSTUPNE SOM AD VYSADZOVAL (MENSIE A MENSIE DAVKY, NAKONIEC 1 DAVKA ZA 1 AZ 10 DNI - POSLEDNY 1/2 ROK), A TERAZ SOM UZ 1/2 ROKA BEZ AD, SOM OPAT FIT!!!
sishta
Sportom
RNG
oprava, nie grifola frondosa(maitake, japonska huba) ale Griffonia simplicifolia(africka strukovina).
Omylom som to skrizil, ako Micurin, hahaha
RNG
Klikni na Doplnky vyzivy(RNG) na boku alebo strane tohoto fora pod reklamy Google v pracovnej dobe a moje predavacky ti ochotne pomozu
och
este mi povedzte kde 5-HTP zozeniem
peracnik
myslim ,ze pri behu,ktory od nas vyzaduje maximalne vypatie-t.j.kratke useky maximalnej intenzity si telo vyzaduje zvyseny vyser serotoninu do synapsie a ten potom ostava zvyseny aj v klude a robi nam radost.-varujem-ucinna ale velmi narocna metoda.
laurinka
..jeeej, dakujem za ryxlu odpoved..hned zajtra si to pojdem k vam do obxodu kupit..dufam, ze to tam budete mat..ak mozem este otazocku..vedeli by ste, pls, poradit aj nieco na lepsiu koncentraciu, pripadne na lepsie ucenie, teda pamat..alebo to, co ste mi uz poradili by malo stacit?..dakujem..
RNG
Bber 50 mg 5-HTP na noc.
A pred skuskou rano 2 gramy esteru C a 1 tabletu Stress B
