Dobrý večer všetkým,
fúha...akné....no s týmto problémom sa trápim už niekoľko rokov...Teraz mám 22, akné riešim už asi od 16-nástich.Zatial mi nič nepomáhalo,akurát som vyhodila množstvo peňazí, ktoré som mohla využiť racionálnejším spôsobom. Používala som všetko možné, naletela som na každú reklamu, kde za pár dní sľubovali krásnu pleť...samozrejme, to všetko je hlúposť, ale veď zarobiť nejak treba, tak prečo nie na naivných mladých ľuďoch, ktorí potrebujú pomôcť a zvýšiť už aj tak zdeptané sebavedomie, však? Čo sa týka týchto prípravkov, môj osobný názor je, že pôsobia skôr preventívne alebo ako doplnok.Nechcem, aby to vyzeralo tak, že tieto prípravky odsudzujem, to nie, len chcem pripomenúť, že akné určite nevyliečia.Pomôžu tak na zriedkavé vyrážky, akné skôr zmiernia, ale problém sa stále odsúva.O pleť sa treba starať nielen zvonku, ale hlavne zvnútra.Ale prejdem radšej k merítku veci. Už mesiac s akné bojujem takto: denne vypijem 2 až 3 litre čistej vody, ráno a večer vypijem po šálke žihľavového čaju ( je skvelý na prečistenie organizmu) Pozor,žihľavový čaj odvodňuje, po 2 týždňoch, 2 týždne pauza.Každé ráno a večer si dám tabletku zinku, ráno a takisto večer si tvár umývam sírovým mydlom ( takisto po pár dňoch je lepšie používať menej, stačí 2-3 krát týždenne, príliš vysušuje pokožku. Po umytí mydlom si tvár natriem krémom od Loreal Paris- PURE ZONE ( pokožku hydratuje, zmatňuje, príjemne vonia).Taktiež každý deň si dám kúsok droždia. Viem, je to strašne nechutné,hlavne keď sa to v ústach začne roztápať, ja sa tomu vyhnem tak, že to zapijem hneď ako to dám do úst, takže skoro necítim, že som nejaké droždie jedla.Pre tých, ktorí droždie fakt nemusia, je možné si kúpiť v lekárni kvasnice v podobe tabletiek. A ďalšia dôležitá vec: ak máte prašný byt, treba častejšie upratovať!!! Prach taktiež upcháva póry. Samozrejmosťou je pohyb na čerstvom vzduchu, zdravá strava (tomu, že strava nemá vplyv na akné neverím, veď nevyvážená strava,malý prísun vitamínov, nedostatok ovocia a zeleniny má vplyv na celý organizmus,tak prečo nie aj na pleť? Netvrdím, že zlá strava akné vyvoláva,ale určite mu neprospieva.)Takže už mesiac to pravidelne dodržiavam a čuduj sa svete efekt sa dostavil už po 1. týždni!!!! Konečne po 5 rokoch vidím zmenu!!!! A to všetko nie je ani finančne náročné, takže ma to teší dvojnásobne :-) Výražky postupne mizli a pleť je zdravšia. Netvrdím, že teraz je to tak, akoby som si to predstavovala, ale je to podstatný rozdiel oproti minulosti. Dokážem ísť von aj bez mejkapu, čo som si predtým nedovolila.Postupne sa to stále zlepšuje, ešte ma trápia červené fliačiky po vyrážkach,ale verím, že aj to zvládnem. Je to skvelý pocit, keď ráno vstanem a môžem sa pozrieť do zrkadla bez toho, aby som zase smútila nad tým, koľko nových pupákov mi opäť pribudlo.Aj psychicky som na tom lepšie, odvtedy ako sa mi pleť začala zlepšovať, súčasne s tým sa mi zlepšuje aj nálada. Takže kto chce, nech vyskúša. Netvrdím, že to pomôže každému, ale ak to pomôže aspoň jednému, je to úspech. Veľa trpezlivosti a krásnu pleť všetkým prajem :-)
