Ja si robim, teda my doma si robime detoxikaciu 24-kou najcastejsie. To znamena - ze cely den nejes iba pijes, najlepsie destilovanu vodu z lekarne - ta je uplne ina ako voda z vodovodu, ktora je mnohokrat tazka a nezdrava. Ja stale dodrzujem pitny rezim, ale mnohokrat sa pytam seba samej, ci mi to je nakoniec na osoh... :-/ (zla voda je horsia ako zle potraviny, zevraj).
V lekarni si teda vies kupit destilovanu vodu, ktora viaze volne radikaly a vylucuju sa ti z tela. Tu 24-ku je dobre robit vtedy, ked ti to pise kalendar (lunarny, v nom je pisane, kedy je najvhodnejsi cas na ocistu).
Ono ide o to, aby si vydrzala viac ako 24 hodin nejest, alebo aspon tolko :), co je uplna pohoda...vecer si zvyknem dat vtedy neskor...trebars o 7dmej, 8smej...dalsi den nejem a jem az o den na to rano, alebo poobede...takze to je uz pomaly 2dnova :P. Cim viac vydrzis, tym viac sa ti organimus ocistuje.
Nech ti priklad sluzi aj to, ze si pokojne napln flasticku vzorkou mocu v normalny den a potom v den ocisty (budes tam mat akoby piesok...vsetky hluposti pojdu von).
A klistir tiez nie je na skodu... ale asi by sa nemal robit pricasto, lebo creva spohodlneju, ale pravidelne s odstupom je ok, ba dokonca zdrave (lebo ludske vykaly v cloveku hniju, to z teba vyplavi vsetko...)