Moze byt. Babka ho uzivala vyse 30 rokov a ked koncil predaj este si urobila zelezne zasoby :) Ale uz ich davno minula a teraz nadava, ze skoro nic jej nezabera.
Vraj pomaha pohar tepleho mlieka, pripadne este s medom.
Alebo pitie medovkoveho caju. Povedal by som, ze tesne pred spanim, akakolvek fyzicka aktivita, alebo mentalna aktivita ako citanie, ci sledovanie TV, mozu narusit rovnovahu a mysel sa bude zaoberat novymi informaciami a tazsie sa zaspava.
Naopak velmi dobre sa zaspava v miestnosti s otvorenym oknom, alebo niekde v stane, ked je okolo dostatok kyslika...
Velmi zly spanok je vraj z vodnej postele. Voda vraj odobera energiu. Na niekoho voda zase posobi tak, ze z neho vycucne energiu a spi ako drevo. Hovori sa vsak, ze to neni spanok, kde sa nacerpa dost energie.