Ako schudnut za tyzden 3 - 4 kg?

Ja si myslím že ak niekto povie že som pri tele tak mu dam nahubu alebo mu poviem že su to stacionárne svaly ...

kikus a po kolkych dnoch si tie 2 kg mala naspat?tipujem,ze to netrvalo dlho

kikus2365558
to sa chváliš alebo čo??

ja som tri dni nič nejedla a zhodila som 2 kilá...ale potom som skoro odpadla.. po dalších dnoch :D

ok teraz bez srandy..nie je to zrave, pokazis si metabolizmus, okremtoho ze vlastne das von len vodu..dalsia vec je, ze ak budes hladovat(co by si musela lebo inak by to neslo) tak jednak stupnu hladiny latok ako cukrovkarom s DM2 a jednak telo zapne rezim s cervenym svetlom..teda akonahle nieco malo aj zjes, zacne maximalne zuzitkovavat..bohuzial tento rezim ostava dlho zapnuty aj potom, ako prestanes hladovat a potom pride na navstevu kamarat jojo..

jasne amputovat nohu..sak to je vela kil...:D alebo ruku to je trocha menej:)

usiko, rozkrájanie by možno pomohlo :))))

nijak,aj ked sa rozkrajas.....

Nejedz masné ,daj si dusit maso,zeleninu a jedz to a pi vela vody..ráno ked sa zobudíš si do pohára vody vytlač citron pomáha to pit pit ale len vodu ....nejest po 5tej hodine po čas dna jedz stále.

to sa neda tuk určite možno nejaké odvodňovacie tablety... ale to ide len voda takže nič tuk také 1kg za týždeň maximálne ak chceš teda tuk a zdravo lebo tuk váži menej než svaly...