Ovocie

Laco24 ty potom zober seba alebo osobu, ktora dlhodobo drzala taku dietu k doktorovi na krvne testy + testy na zistenie ubytku kostnej hmoty (vznik osteoporozy) a ked uvidis vysledky testov tak potom velmi rychlo vytriezvies z toho, co si pred cvhilou napisal!!! A este budes lutovat, ze si niekoho "poucoval" o svojej "pravde". Clovek je vsezravec. Vsetkeho s mierou je pre telo nevyhnutnost!!!

nemas anorexiu ale velmi slabe informacie o vyzive

ja poviem úplne opačnú vec ako ostatní... podľa mňa je konzumácia takého množstva ovocia, nejakej zeleniny a trochy mäsa to najlepšie čo môžeš pre seba urobiť :-D ľuďom ktorí sa stravujú hlavne ovocím a listovou zeleninou sa vraví fruktariáni a pokiaľ stravu zložia múdro tak sú zdraví :-D ale keďže ješ aj to mäso a zeleninu tak by ti nemalo nič chýbať, aj ja sa tak chcem raz stravovať :-D

ostatním chcem len odkázať že by nemali zeagovať spôsobom "šibe ti?" a mali by si trochu overiť čo vravia

zuby mam v naprostom poriadku...

to si myslis, ze ovocie same o sebe je az take zdrave? okrem vitaminov obsahuje aj dost cukru. z tohto hladiska by som povedala ze zelenina je mozno aj zdravsia.. a pokial viem, ovocne kyseliny nie su dobre na zubnu sklovinu, preto zubari asi neodporucaju pit vela ovocnych dzusov, teda ked cele dni jes ovocie, ktovie ako budu vyzerat tvoje zuby o par rokov, nehovoriac o dalsich zdravotnych problemoch samozrejme

ono zalezi na tom ze ako casto ale ak je to viac krat do tyzdna co si supnes to kuracie meso tak to nemusi byt az tak zle kazdopadne by si mohla skusit aj ine veci aspon obcas :)

ak anorexiu nemas,tak tam spejes

jem ovocie stale každy deň.. ale proste niekedy si dam aj zeleninovy šalat s kuracim masom.. zas to neberte hned doslova že len ovocie.. asi som to mala napisať hned... ale prevahuje tam aj tak len ovocie..

saq si pisala ze jes len ovocie a zrazu kuracie meso?

zeleninu tiež jem.. a kuracie meso tiež.. potrebujem niečo viac?