Bulímia,anorexia

zuju nedeptas..aj ja som mala včera take nalady, ale nakoniec sme sa z toho vyhrabali.Nevzdavaj to a dalej cvič. Vysledky sa musia dostavit

butty- mam jeden aerobik do tyzdna a trikrat dvakrat po 40 minut steper

v zivote som nemala 81 cm v pase, a to za dva tyzdne... brucho stale stahujem ked sa sprchujem , obliekam vzdy si stiahnem ani sa ho nedotknem

zuju, ked chces schudnut, myslim ze najlepsi je aerobik, kick box alebo fatburner..posilnovna podla mna nema efekt...iba na spevnenie

zuju odkial si?

nechcem vas tu nejako deptat lebo sa mi znova tlacia slzy do oci a taha ma to do depiek a vymyslov

zuju skus vydrzat dlhsie..po tyzdni sa zazraky nedeju. ak robis to čo pises, musis začat chudnut.Kazde telo je ine

arwee pod na to:))) stiahla som si inac z internetu video o brusnom tanci, tak idem trosku pokrutit zadkom:D

nepapam po aerobiku, iba ked musli tycinku s carnitinom, ja to vobec nechapem a to ma desi

ved prave obvod psa som mala 78 mam za dva tyzdne cvicenia 81! uz mam davno po kramoch, z jedla som ubrala, prejedala som sa, uz nejem tolko sladkostiani masa, svaly mi narast nemohli lebo nemam objemovku ani bielkovinovu dietu, posilovnu striedam s 40 minutami na steperi.
Z toho som pribrat logickynemohla ale ja som pribrala