pukaju, ale nic som sa nedozvedela
Pukajú vám kosti? Zistite, kedy je to RIZIKO!
chamomile
kajomija
mozem sa natahovat kolko chcem a ziadne pukanie, v tom pripade som snad ok :)
katinaa20
Lenze pukanie nehovori o tom ze by boli kosti krehke alebo nieco podobne :)
99XD
Keď sa uplne zohnem tak mne puknu obydva kolena a keď puknu tak je to sprevadzane strašnymi bolesťami obydvoch kolien. Doktory si s tym nevedia rady, ani nevedia čo to môže byť
didka206
preventívne si dávam colafit... niekedy zabudnem ale niekedy sa podarí aj mesiac v kuse :)) tiež sem tam pukám.. takto to aspoň vyplním :)
skús pozrieť tu -odkaz odstránený-
rrrrrr
stastnablcha
pri nasom sposobe zivota si treba asi v prvom rade dat pozor na prijem vapnika a vitaminu D. Mne praska vsetko, ale to je tym ze 3 tehotenstva za sebou + nadvaha , ale ked zacalo detom.. hned sme dali vela mlieka, maku, brokolice a vigantol aj pre tie vacsie. a malej sme vybrali UM s vysokym podielom D a vapnika. na amilku bude aspon 2 roky aby sme mali istotu, ale aj tak vela aktivity na slniecku treba... hadam sa teraz pri tom aj ja dostanem do formy... :)
Na začiatku cvičenia sa zvykneme obyčajne trochu pretiahnuť. Aj vás zrejme zaskočí tá kakofónia zvukov, ktoré vtedy vydáva naše telo. Počujete rôzne praskanie a pukanie. Hoci sa telo neustále pohybuje pri chôdzi, behu, ale aj keď stojíme, objaví sa z času na čas v tele napätie, ktoré sa hlučne ozve!